帕金森病又称震颤麻痹症,是一种中老年人常见的神经性系统性疾病,临床表现为静止时肢体不自主地震颤、肌肉僵直、运动迟缓以及姿势平衡障碍等,晚期会导致病人生活不能自理。
到目前为止,原发性帕金森病的病因仍完全不清楚,一般认为主要与年龄老化、遗传和环境等因素有关,这些因素引起中脑部位黑质神经元发生变性死亡。当黑质神经元变性死亡达到80%以上时,大脑内的神经质多巴胺便会减少以致不能维持、调节神经系统的正常功能,便出现帕金森病的症状。
中医认为,人的头部是诸阳之会,头部布满了重要的穴位。帕金森患者的病根在头部,因此头面部的导引按摩法非常重要。
一、面部引导法
运转眼球导引法
1.患者取舒适的站姿、坐姿或者卧姿都可以
2.上身和颈部保持正直,调匀呼吸
3.闭上双眼
4.眼球先向左转1圈,再往右转1圈为1组
5.重复进行,每次可以做若干组
6.患者转动眼球的时候头部不要摆动。
如果出现眼泪或者耳根痒都是正常现象。
虎戏导引法
虎戏导引法模仿的是五禽戏中的虎戏。模仿老虎的面部表情做导引,可以有效预防和纠正帕金森病患者的“面具脸”。
抚摩面部导引法
将双手搓热之后抚摸面部,可以起到热敷、按摩等多种作用。大多数帕金森病患者可以自己进行面部按摩,对于不能自己按摩的患者,可以请照护者帮忙。
张口导引法
帕金森病患者如果不刻意练习张口,口型就会逐渐缩小,语言表达能力也会出现障碍,所以,进行张口导引法的练习很有必要。
叩齿导引法
叩齿是一种牙齿保健方法。
帕金森病患者练习叩齿导引法可以使神情专注并刺激牙龈。即使患者使用的是假牙,也要坚持练习。
舌舐导引法
舌尖上舐和搅舌都有利于生津,帕金森病患者经常练习舌舐导引法有助于津液在体内的运转,最好在日常生活中能够养成闭口舌上舐的习惯。
只要不是在吃饭、喝水或者讲话,患者随时随地能够练习。
咽津导引法
帕金森病患者会有流涎、吞咽困难等问题出现,严重者喝水都会呛咳,而一旦食物和水进入气管,就会有生命危险。因此,练习咽津导引法非常有必要。
所谓咽津就是吞咽口水。患者在此做练习的时候,就要做得夸张一些。
二、头部导引法
十指梳头导引法
梳头也是一种自我保健的方法。古人有每天晚上梳头百下可以延年益寿的说法。用手指梳头,也被称为“干梳头”,对于帕金森患者来说,有很好的导引功效,可以刺激头皮,按摩头上的穴位。
捏耳轮导引法
鸣天鼓导引法