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群英荟萃,结拜胆经上的5大英雄穴 [复制链接]

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之前有一篇敲胆经的文章,敲胆经不但能增加胆汁分泌,有助消化排毒,更重要的是能够舒解肝脏的郁结,调节心理平衡,解决诸多身心病造成的亚健康问题《素问·六节藏象论》说:“凡十一藏取决于胆。”可见胆经的重要作用

胆经是一条穴位众多的经络,左右两侧各有44个穴位,起于眼外角旁的瞳子,止于脚四趾趾甲外侧的足窍阴。胆经上特效穴很多,可谓是群英荟萃,下面先选出五位精英,详解一番,以彰显下此经的神奇妙用。

一、风池——让风邪没有藏身之地!

风池穴,“风”指风邪,“池”是浅水塘。

风邪含义很广:感冒,我们常说成是“受了风寒”;头痛头晕中医称为“头风”;身体抽搐痉挛,叫作“羊角风”;突然起了疹子俗称“风疙瘩”;卒中习惯称为“中风”等。

风池穴即为风邪窝积之处,但它隐藏不深,容易露出水面,如出汗怕风,迎风流泪,凡是和风沾边的病症,大都与这个穴位有关。经常艾灸刺激此穴,那么风邪也就没有藏身之所了,可预防和调理由风邪引起的众多疾病如感冒头痛、小儿抽动症、帕金森症等。

此外,人的头面五官疾病,如鼻炎、眼疾、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹都可通过刺激它得到改善,尤其青少年的近视眼,此穴为特效穴,常灸此穴,会感到眼睛明亮,神清气爽。

风池穴之所以没能显示出其应有的功用,主要在于取穴不准,点按无力,且用力方向不对,比较好的方法是艾灸。另外,此穴还是奇经八脉中的阳跷脉的终止穴,阳跷脉起于足跟,主管下肢运动,所以风池还是调理足跟痛的要穴。

二、肩井—有四通八达之象!

凹陷深处为井,此穴在肩膀上较深的凹陷中。右手随意搭在左肩上,右拇指贴于颈左侧,右中指尖下即为此穴,肩井穴之“井”,从字形可以看出其“四通八达”之象,其意正是如此。

肩井穴最善通经活络,消肿散结,善调“不通则痛”之症,对偏头痛、胃脘痛、乳房疼痛有即时缓解之效。肩井穴调理牙痛,若与大肠经的合谷穴同时按压,通常在30秒内止痛效果就很明显。不妨收藏此法,以备急用。

另外,拿捏肩井穴还可缓解坐骨神经痛,正所谓“下病上治”,若能同时用肘尖按揉臀部胆经的环跳穴,效果更佳。

三、风市—安眠大穴!

此穴最好找,直立,将手垂于两腿外侧,中指尖处即为此穴。

风市,是风邪的“市场”。此穴也善调各种风症,与风池穴有近似功效,也可治头痛眩晕,耳鸣耳聋。此穴还有安神之功效,艾灸或用按摩棒稍重一些点按此穴一人易产生睡意,对改善失眠有很好的效果。

此外,风市穴对三叉神经痛也有辅助作用。在此穴刮痧,有风止之功效。

四、中渎一中焦的排污通道!

中,指中焦(包括脾胃肝胆);渎,本来是污水沟的意思。中读中焦的排污通道。中焦只有一个地方常堵塞瘀滞,那就是胆囊及胆管,因此中读是调理胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。

古人将治法隐藏于穴名之中,以传承其效验,真是用心良苦,令人赞叹其实敲大腿上的胆经部分,主要就是敲击风市与中渎穴。此处肌肉较厚,穴位较深,建议用四指关节尖来敲打,效果更佳。

五、阳陵泉——对口苦之症有特效!

在膝盖下外侧,腓骨下头前下方凹陷中。此穴为胆经之合穴,善治胆囊之病,对口苦之症有特效。

此穴还为筋之会穴,凡与人体的筋有关的病症,皆可通过刺激阳陵泉来改善,如小儿抽动症、肋间神经痛、肩肘关节痛、急性腰扭伤等。而且此穴还有一个更重要的功能,那就是调和肝脾。

阳陵泉为胆经合穴,胆经属木,气通于肝,合穴属土,血贯于牌,此穴正为调节肝牌功能之枢纽。对于妇女月经不顺,内分泌失调,甚至更年期综合征,拨动刺激阳陵泉,总能解纷扰于乱世,化干戈为玉帛。

不管是艾灸穴位,还是敲打胆经,一定要专注,就像与身体在对话一样,经络穴位就像我们的孩子,你关心他,他自然会对你好。

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