近几年来，伴随人均养生意识的提高，各种针对中老年人的保健品纷纷上市，逐渐掀起了一股养生保健的热潮。
生活中，像经络、气血成了一些养生人士的常用语，常见的足疗、刮痧成了人们热衷的休闲养生方式，有的人为了防病，开始素食养生，还有部分人开始了拔火罐！
拔火罐是针灸科常见的一种治疗方法，它的作用原理是用火或者用抽真空的方式，达到温经散寒、活血通络的作用。
拔罐也是针灸科常用的一种治疗方法，与针和灸相结合的一种治疗方法。拔罐常用的是玻璃罐，当然现在也用竹罐，它的作用原理就是用火，或者是用抽真空的方式，把罐体内空气抽掉，使罐体内成为一种真空的状态。
拔火罐的养生原理
中医学理论认为拔火罐可以疏通全身经络，调整全身的气血，经络有运行全身的气血，营养四肢关节的生理功能，如患者全身经络不通，则经气不畅，经血滞行，可出现患者皮肉经脉及关节失养而萎缩不利，或血脉不荣，六腑不运等各种临床症状。
拔火罐还可以除湿气，让患者的湿气可以通过体表排除。临床上湿气比较严重的患者通常拔火罐后可以出现局部拔火罐位置特别黑紫的情况，这种患者通常就属于湿气比较严重的。
现代医学认为拔罐治疗时，玻璃罐内形成的负压作用，使患者局部毛细血管充血甚至破裂，红细胞破裂，表皮淤血，出现自家溶血的现象，随即产生一种组胺和类组胺的物质，随体液周流全身，自己各个器官增强机体功能活动，能提高机体的抵抗力和免疫力。
现代医学还认为拔罐负压的刺激能使局部血管扩张，促进患者局部血液循环，改善局部充血状态，加强患者全身的新陈代谢，改变局部营养状态，增强血管壁通透性还有白细胞吞噬活动，增强机体体能，即人体免疫力。
现代医学认为拔罐内压对局部部位的细胞能加速血液及淋巴液的循环，促进患者胃肠蠕动，改善患者的消化功能，促进和加快患者肌肉和脏器对各种代谢产物的消除排泄。
拔完火罐之后，身上会留下一个个与火罐形状一样的印子，印子拔火罐的正常现象，不过有人却认为拔火罐后吸出来的淤血是体内的毒素，你是否认同这种说法吗？不妨来听听医生怎么说。
拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素吗？不妨了解
只要感觉身体不舒服，就会去家附近的理疗馆找专业医师拔火罐，中医理疗店拔一次火罐价格并不高，但有些人为了省钱，也会选择在家人的帮助下拔火罐。
无论在哪个环境下拔火罐，身体的后背多多少少都会出现一些红肿或各种不同形状颜色的火罐印子，也就是我们常说的淤血，通常认为这是身体有问题发出来的警报信号，也就是体内毒素的体现，其实这是常识性的医学误区。
在拔火罐的过程中，由于火罐的负压吸引作用，导致皮肤出现淤血，并不是所人们口中身体内的毒素，拔火罐通常是罐体内产生空气形成真空状态，与皮肤之间形成负压状态，把皮肤表面深深的吸入罐内。
到一定时间后把罐子从皮肤上取下来，表面的皮肤被罐子挤压的部位就会产生淤血，罐的压力比较大，颜色自然就深，当然，也与自身体质有联系，患者的皮肤角质层较薄，淤血的颜色也会加重，如果皮肤粗糙、脂肪层厚，淤血的颜色就会较浅，因人而异。
喜欢拔火罐养生的人，千万不要轻信销售人员的宣传话语，拔火罐造成的淤血颜色深或浅都是火罐造成的真空压力所形成的，不要担心是体内有毒素而选择更加昂贵的养生项目，也不要在内心感到恐惧害怕。
拔罐的原理就是在于通过物理的负压挤压作用，造成身体的毛细血管破裂出血。血液渗透于皮肤表面组织的效果。
拔火罐4个常识，你需要知道
1、拔罐后注意保暖
这是拔罐后注意事项中重要的一条，拔罐之后患者的身体都会比较虚弱，并且全身的毛孔也是在大张的状态之中。
这个时候如果没有注意保暖，令风邪入侵体内，不仅不能够令身体快速的恢复健康，反而有可能令疾病加重，并且患上风寒感冒，这对于身体是非常不利的。
2、拔火罐后不宜洗澡
拔火罐后洗澡容易着凉，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。
可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
3、不同疾病选取不同的拔罐部位
拔罐法像针灸治疗一样有特定的治疗位置，所选治疗部位视所治疗的目的而定。一般而言，软组织损伤、风湿痹痛、各种神经麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、胃痛等。
可以哪里痛拔哪，哪里不舒服拔哪，但也需要配合其他特定的穴位，如腰痛配合委中穴（位于腘窝），内脏痛还需配合背俞穴，风寒感冒配合风门、大椎穴等；其他疾病根据辨证、辨病、辩经、经验取穴等选穴配方。
4、拔罐不要超过20分钟
专家表示，拔罐也要控制好时间，留罐不是越久越好。一般留5-15分钟比较适合，若罐大吸拔力强时可适当缩短留罐的时间，以免起泡。
儿童不宜超过5分钟，老人不宜超过10分钟，如果拔罐同时照红外线或照完红外线后拔罐，成人留罐10分钟就可以了。
延伸阅读——常见的拔火罐类型
1、竹筒火罐：南方常用，取坚实成熟的竹筒，一头开口，一头留节作底，罐口直径根据原竹粗细分为不同口径，长度在8～10公分，用前，可用温水浸泡几分钟，便于竹罐质地紧密不漏空气。
2、陶瓷火罐：北方农村多用，使用陶土，做成口圆肚大，再涂上黑釉或黄釉，经窑里烧制的叫陶瓷火罐。有大、中、小和特小的几种，里外光滑，吸拔力大，经济实用。
3、玻璃火罐：是用耐热硬质玻璃烧制的。形似笆斗，肚大口小，罐口边缘略突向外，分各种号型，清晰透明，便于观察，罐口光滑吸拔力好。现在玻璃火罐，已被人们广泛地使用起来了。
4、抽气罐：用青霉素、链霉素药瓶或类似的小药瓶，将瓶底切去磨平，切口须光洁，瓶口的橡皮塞保留完整，上置活塞，便于抽气时使用。
5、拔罐器：现在最流行的拔火罐，用塑料制成，使用时不需要点火加热，利用抽气枪将罐内空气抽走形成负压，以达到治疗目的。