很多人认为，头发脏了洗洗就可以。这是一种错误的看法，洗头这件事看似简单，里面蕴含的学问可大了。对于稍微上点年龄的朋友来说，不正确的洗头方式可能使头皮问题加重，所以我们洗头一定要讲究方式方法。
洗头的三大误区
误区1∶频繁洗头易脱发？
一部分人说洗头太频繁会导致脱发。这是一种错误的看法，一般情况下，正常人每天会掉落根左右的头发，洗头会让头皮干爽，头发柔顺，会让快掉的头发离开头皮，不会让头发掉的比原来多
所以洗头次数多一般不会引起脱发。如果出现脱发的问题，很可能是遗传因素、免疫异常、内分泌失调等因素造成的
误区2∶早上洗头易中风？
最近在网上看到有网友说“早上洗头易中风”，警告大家不要在早上洗头，然而专家证实这样的言论不实，早上洗头并不会引发中风。所以喜欢在早上洗头的朋友不用担心，如果没有身体不适，就不用太在意，在适合自己的时间洗头就可以
有一点需要注意，早晨洗完头后记得彻底吹干再出门，不然湿头发吹风容易引起头痛不适
误区3∶洗发水会致癌？
有一则新闻报道说我们常用的几十款品牌洗发水中，60%以上都检测出二恶烷。有人会问，什么是二恶烷？“二恶烷”属于2B类致癌物，所以很多人认为使用洗发水就会致癌。
其实真实的是洗发水的原料中含有微乎其微的二恶烷残留。专家证明二恶烷的皮肤吸收率很低，因此对人体一般不会造成危害。如果大家是从正规厂家生产的洗发水，那么一定都通过了层层安全监测，可以放心使用
健康洗头，这6个步骤一定要注意
1、根据情况调整洗发次数
我们应该根据个人的发质以及季节等适当调整洗头的次数
一般来说，油性发质洗头的次数应该多一点，必要的时候需要一天洗一次；发质干脆易断，每天洗头发有可能会加重断发问题。馨馨建议大家可以两到三天洗一次。
2、水温以40℃左右为宜
洗头时水的温度要合适，过热的水会舒张头皮表面的血管，太凉的水则会刺激血管收缩，患有心血管疾病的老年人，长期使用温度不合适的水洗头，易导致头痛，头晕，严重时还会造成脑损伤，建议大家使用40度左右的水洗头，不仅可以清洁头皮、头发，还能改善头部血液循环，消除疲劳。
3、洗头前先梳头
洗头前，用梳子将头发梳理一遍。这样可以理顺头发，减少断发，更容易清洗干净。同时按摩头皮，促进头部血液循环。
4、洗发水打泡后再涂抹
头发刚打湿就把洗发水倒在头发上，可能会对发质造成损伤，我们涂洗发水前，可以先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，让头发完全湿润。然后将洗发水按压在手心，加水揉出泡沫后再涂抹到头发上会让泡沫更加丰富，洗发水的清洁效果也会变好
5、切勿用指甲抓挠头皮
护发素沾到头皮上，再用指甲抓挠，稍一用力，可能会导致头皮溃烂，很容易使化学物质渗入毛囊里，造成毛囊堵塞，皮肤发炎
所以涂护发素的时候，涂在离发根1-2厘米除，尽量不要让护发素碰到头皮，还有一定要冲洗干净
6、不要湿发入睡
头发不干就上床睡觉，可能会使水分滞留在头皮上，容易造成头部着凉，长此以往，易导致气滞血瘀，经络闭塞，引发面神经麻痹，发质还有可能变得干枯脆弱
因此要想在晚上洗头，就要提前规划好时间，能有充足的时间吹干秀发
7、配合使用护发精油，效果更好
头发吹到快干的时候，可以使用护发精油产品，精油的修复效果很好，大多数女性不喜欢使用精油，觉得精油太黏，甚至有一种误区，会感觉头发本来就很油，用了精油之后，头发更油了。其实使用精油也要会选择，要选择适合自己发质的还要讲究方式方法。
女性在选择精油的时候，要考虑精油的质地和成分，一款好的精油不会发生头发黏腻和油的问题，它可以在短时间内修复头发，让秀发更柔顺健康
本期推荐产品∶欧莱雅润发精油
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本期介绍的欧莱雅精油，有很多的使用方法，可以在湿发和干发的时候直接涂抹，能够帮助秀发抵抗吹风机带来的伤害，洗头发前涂抹一点，可以帮助头发的梳通，坚韧秀发。也可以滴在护发素和发膜等护发产品中使用，护发效果可以增强
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