有的时候，我们坐一会就会感觉到手脚发麻，但是明明没有压迫到神经，却经常发生手脚发麻的现象，血液的流通出现问题，都非常容易出现手脚发麻的状况。但是如果当我们变换姿势仍然会感觉到手脚发麻，那么就一定要注意是不是和身体状况有关系，及时发现病因，才能更有效的治疗。
坐一会儿就手脚发麻是什么原因？
一、颈椎出现问题
对于现在的人来说，得颈椎病是很常见的事情，现在的电子产品非常丰富，无论是电脑电视还是手机，都会经常低头看，所以对颈椎的伤害特别大，时间短的时候只会感觉到脖子的酸痛，但是时间长了以后，就会发现对颈椎的神经刺激非常强烈，手指麻木也会更明显。
二、脑供血不足
血稠的人都会面临脑供血不足的问题，因为血液黏稠度比较明显，所以血流速度相比正常来说就会更加缓慢，从而对整体的身体供血造成影响，更不能够及时运输到身体中需要供血的器官，所以就会对我们的神经产生不小的影响，让手指发麻的状况变得更加明显。
三、糖尿病患者
糖尿病患者也会非常容易产生手脚麻的症状，如果手指发麻，我们就需要看一下是不是身体有糖尿病了，可能跟身体的血糖含量有一定的关系，更容易让我们的身体产生发麻的感觉。
如何缓解
想要缓解手脚发麻的症状其实并不难，因为生活的习惯问题，手脚发麻的症状会时常发生，所以想要预防或者是治疗手脚发麻的横装，我们需要从生活习惯中来进行改善。
最基础的减少熬夜状况的发生是很容易又很难做到的事情，早点放下手机来进行睡眠休息，能够让我们的大脑得到放松，减少麻痹现象的发生，同时也要养成锻炼身体的习惯，通过放松和锻炼相结合，能够让我们的身体状况变得更健康，同时对血液循环和血液流通有明显的效果。
同时，在日常生活中的饮食也不能够放松，我们要根据国家给的饮食金字塔来对食物进行分类和食用，这样才能够让饮食更加平衡，达到营养全方面摄入的效果，能够更快速的让我们的身体状况好起来，减少手麻的现象发生。
我们还可以通过减少精制加工品的摄入，让身体所吸收的营养结构变得更加简单，同时能够更好的摄入健康的食品，以免精加工食品对我们身体造成不必要的危害，不但能够缓解手麻，同时对我们的身体百利而无一害。
很多人经常会出现手麻的状况，但是并没有放在心上，如果经常出现手脚麻的状况，很有可能是身体出现了小问题，需要及时治疗才能够让我们的身体得到更加全面的调整，让疾病从我们的生活中离开。身体健康防控千万不能够掉以轻心，一旦发现有这样的状况，记得查询一下这几种状况，以便于更快速的排查病症。
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作者
菩提
编辑
雪莲
独立自媒体人
健康的生活充满色彩