张女士是一名从业近10年的文员，日常对着电脑久坐，处理各种报表和文件。最近发现自己的手经常出现麻痹感，连半夜有时候都会被麻感惊醒，睡眠质量也大大下降了。
家人朋友建议张女士用药酒和敷贴缓解一下，但是却没有明显改善。渐渐地，张女士的手握着鼠标一段时间就会感觉没有力气，工作效率也受到了影响。本想着一拖再拖的张女士无奈之下，医院就诊。
医生没有立马下诊断，而是详细问了张女士的起居习惯，结合检查以及磁共振，确诊了张女士患有神经根型颈椎病，备受困扰的手麻，很可能就是神经根型颈椎病引起的。原来小小的手麻，是大有乾坤！
如果经常手麻，你的身体可能出现了这些问题
手麻似乎是个小问题，很多人都曾经出现过，有时候睡觉时压着手，一段时间后就会感觉手麻。但是，如果经常手麻，可要小心了，或许是你的身体出现问题引起的！
经常手麻，很可能是出现了上肢神经卡压。由于神经里有轴浆在流动，当上肢神经受到压迫时，轴浆的运转受到阻碍，就会引起手指出现麻木的情况，严重的时候还可能导致手部肌肉萎缩。
手麻还可能是出现了张女士面临的神经根型颈椎病的问题，长期久坐办公的人群需要尤其小心这种情况。神经根型颈椎病除了会出现手麻的情况，还会引起肩颈肌肉酸痛，甚至上半身出现活动障碍。
经常玩手机、玩电脑的人要注意，如果出现手麻的问题，很可能是腕管综合征的暗示。由于长时间玩手机和电脑，腕管内正中神经受到压迫，会引起肌腱鞘发炎，从而导致手麻。
手麻也是糖尿病患者常见的症状之一，糖尿病之所以难缠，正是因为它会引起众多并发症，譬如患者常常会出现手麻，且手指两侧都会出现麻木的症状。
除了糖尿病会引起手麻，血脂过高，同样可能导致手麻。这是由于血脂过高时，一方面会引起血管壁硬化，另一方面还会导致血流速度变慢，使运送到细胞里的氧气减少，从而诱发手麻。
如果经常出现手麻的同时，还伴随出现头晕、头痛等症状，则要谨慎中风，尤其是对于中老年人来说，中风出现的风险比较大，随时可能引起生命危险，医院做相对应的检查。
此外，女性在怀孕的时候，到了晚期也可能出现手麻的症状，这种情况常常会影响手指的精细动作，孕妇会感觉自己手指出现针刺感或灼伤感，但“卸货”之后，手麻问题自然消失。
对于女性来说，在进入更年期之后，手麻也是更年期综合征之一，等更年期结束了，手麻的问题自然“迎刃而解”。
由此可以发现，手麻并不是小问题，如果经常手麻，医院做检查，找出真正的原因，只有解决根源性问题，才能使手麻问题得到缓解。
对于偶尔出现的手麻，有什么办法能快速缓解呢？
如何快速缓解手麻症状？
手麻的滋味可不好受，还会影响到手部运动，应该怎么做才能有效地缓解呢？
出现手麻的症状，可以尝试拉筋：将手心向下，把手臂伸直，另一只不会手麻的手按住手背向下压，大概压10秒之后，把手掌向内扳，同样持续10秒，重复这两个动作，能感觉到手麻得到缓解。
手麻的时候，还可以拿起一个装满水的瓶子，手掌向下，手腕慢慢向上抬起，再向下弯曲，分别持续5秒钟，能有效缓解手麻的不适。
除了这两个办法之外，还能对手部的穴位进行按摩。打开手掌会发现，上面有个呈“人”字的掌纹，在“人”字的相交点下方是劳宫穴的位置，对此穴位进行按摩，能够缓解手麻。
当然，需要注意的是，如果经常出现手麻，还不能有效缓解的话，最好还是尽快就诊，避免耽误病情。
参考资料：1.姜琳.经常手麻要当心[J].农家致富，(20):58-58.2.岫云.经常手麻考虑八种病[J].幸福：健康：21.3.吴海琴.经常手麻可不光是手的问题[J].人人健康(7).
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