取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。
他说道：我要感谢皇马。一路走过，在这里我曾度过了很多美妙的时刻，也曾经历了很多复杂的事情。我成长于马德里，在这家伟大的俱乐部效力了24年，升入一线队更是已经有15年之久。而从此以后我仍将继续自己的足球生涯，不过我的心永远都属于皇马！
不喜见人的
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