该如何预防生活方式病呢? 熙康 负责人胡东海说：所谓健康的生活方式，就是从日常生活点滴做起，从改变吸烟、酗酒等不良的生活习惯做起，从合理安排膳食结构做起。一个人20年前的生活方式决定20年后的身体状况，也就是说，生活方式疾病的形成是一个漫长的过程，人人都是20年后自己身体状况的主宰者。如果你年轻时不注意培养健康的生活方式，就会陷入前半辈子以命换钱，后半辈子拿钱换命的境况。谁是生活方式病的最好医生?是自己。
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