点评
而习惯的改变就不能仅凭讲道理。一个抽烟的人绝对知道抽烟有害，他戒不棹烟不是因为不懂道理，而是养成了习惯。在强大的习惯面前，道理是苍白的，重要的是行动。让一些行动经常发生，久而久之就能形成新的习惯。