通常大家提到的“面瘫”，多指特发性面神经炎，又称“面神经麻痹”，“歪嘴巴”、“吊线风”，此病一年四季均可发病，以冬春季节多见。
一般症状是：口眼歪斜，表情肌瘫痪、前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，进食的时候食物残渣常常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自患侧淌下。患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成，个人的形象严重受到影响。
引起“面瘫”的原因是什么？
1.是病毒感染；
2.是面部营养神经的血管因为受到风寒而发生的痉挛；
另外，很多患者在发病前都有受风、受冷水刺激、喝冷饮等情况。
除了药物、针灸、物理治疗外，“面瘫”患者自我能做些什么？
中医认为，“面瘫”多由正气不足、营血亏损、复感风寒外邪，邪气趁虚侵入肌腠，留滞经络，致筋脉失养、肌肉纵缓不收。
除了药物、针灸、物理治疗外，面瘫患者在急性期后可在家对着镜子进行穴位按摩，有利于早日康复。
具体方法如下：(开始前双手及面部抹上润肤品)，每节做3-5分钟：
第一节：四指并拢，双手掌紧贴面部用力由下往上推，到额部后两手分开，再从耳前轻轻滑下。
第二节：类似于眼保健操中的“轮刮眼眶”的动作，双手大拇指指腹分别按在左右太阳穴，食指弯曲刮上下眼睑肌肉。
第三节：四指并拢，用力从下颌沿嘴角往耳前方推。
第四节：食指、无名指在鼻翼两旁按揉迎香穴。
第五节：双手后举放在头颈部，大拇指指腹按揉风池穴
第六节：一手大拇指第一关节的横纹线对准另一只手的虎口条纹按下，拇指指腹前端按揉合谷穴。注意：按摩次数以按摩部位出现酸胀发热为度，一般在次。
中医饮食指导
1.风寒袭络证：宜食辛温祛风散寒的食品，如大豆、葱白、生姜等。忌食凉性食物及生冷瓜果等食品。
2.风热袭络证：宜食疏风清热的食品，如丝瓜、冬瓜、黄瓜、赤小豆等。忌辛辣燥热的食品。
3.风痰阻络证：宜食通阳泄浊的食品，如海参、海蜇、荸荠、白萝卜、百合、桃仁、蘑菇、柚子等。忌食肥甘厚味的食品。
4.气虚血瘀证：宜食益气活血的食品，如五指毛桃、丹參、桃仁等。忌食辛香行窜、滋腻补血的食品。
预防面瘫，谨记这五个秘诀
1、避免过度劳累。中医认为“正气存内，邪不可干”，当身体状态比较低下的时候就很容易生病，其实面瘫也是跟平时讲的感冒一样，身体对于这种外邪的一种反应，只不过是面神经受到了这个影响，继而出现一些相对的功能障碍。所以要注意充分的休息，适当作息，早睡早起，避免熬夜。
2、注意避免直接吹到冷风。骤热或骤冷的环境都有可能导致面神经的水肿。
3、饮食上摄入充分的蛋白质和维生素。
4、注意保持稳定的情绪，避免过于焦虑，情绪的问题会降低人的免疫系统防病能力。
5、糖尿病、高血压患者需控制好血糖和血压。
...........HAOSHOUXINGLING...........
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