医生，能说一说早上起床时发现口水从一侧嘴角流出，照镜子发现这一侧的眼睛闭不上、鼓腮时漏风、笑起来嘴角歪向一侧是怎么了吗？
如果您出现了以上症状，不用太恐慌，你可能是面瘫了。
欢迎来到面瘫小课堂
答疑时间
什么是面瘫呢？
面瘫是面神经瘫痪的简称，医学上称为“面神经炎”或“面神经麻痹”，是一种以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的疾病
面瘫是不是说明我要中风了啊？
面瘫分为周围性面瘫和中枢性面瘫两种类型。
很多中风后的患者确实存在不同程度的面瘫，但这种由于脑血管疾病引起的面瘫是中枢性的。在排除了中枢系统疾病的表现（如一侧肢体无力、言语功能障碍、头颅影像学检查结果异常等）以后，基本上可以确定是周围性面瘫。所以，面瘫不等于中风前兆哦。我们再通过一张图片来对比一下两种类型的面瘫。
可是我这么年轻怎么会面瘫呢？
周围性面瘫并不受年龄、性别的限制，常因病毒感染面神经、中耳炎、外伤、维生素缺乏等疾病引起，有时甚至没有明确的原因，但多与面部受风受凉、疲劳、熬夜等有关。
面瘫的康复治疗有哪些？
1.病毒感染者可以使用抗病毒、营养神经、B族维生素等药物。2.眼睛闭合不全者要注意保护角膜，必要时使用眼罩、眼药水等。3.理疗：可使用超短波、中频电疗法等。4.针灸：常用的穴位有阳白、鱼腰、丝竹空、四白、颧髎、迎香、牵正、下关、颊车、地仓、风池、翳风、合谷等。5.“面瘫康复操”，即面部肌肉功能锻炼，可重复进行睁/闭眼、皱额、龇牙、鼓腮、吹口哨、噘嘴唇等动作。还可以选用上述穴位进行按揉。面部肌肉功能锻炼对于面瘫的康复具有非常重要的作用。下面我们就用图片直观的了解一下“面瘫康复操”的做法。
面瘫操教学时间
#第一节#
眉毛用力上抬，停留5秒后放松。可独自练习，也可由治疗师用大拇指在眉毛上施加向下的阻力进行对抗。动作重复20-30次。
#第二节#
用力闭眼，停留5秒后放松。可独自练习，也可由治疗师用大拇指在眉毛上施加向上的阻力、在眼睛下方施加向下的阻力进行对抗。动作重复20-30次。
#第三节#
治疗师用大鱼际从鼻翼向下推至嘴角，再沿脸颊外侧缘向上推至耳前。力度适中、均匀连贯。动作重复20-30次。
#第四节#
用力鼓腮，停留5秒后放松。无法完成动作者，可用手捏住上下唇后再鼓腮，力度适中。功能较好者可在鼓腮最大限度时由治疗师在脸颊两侧施加一定阻力进行对抗。动作重复20-30次。
#第五节#
用力向患侧伸舌，停留5秒。治疗师可用压舌板在伸舌最大限度处施加适当的阻力。动作重复20-30次。
#第六节#
存在感觉障碍者，可用指尖或毛刷轻轻叩击唇周进行感觉训练。
注意
以上动作可不必整套完成，应依据自身情况选取完成度较差的几个动作进行加强锻炼，要坚持完成哦。
治疗期间忌食辛辣刺激的食物；避免面部受风受凉，可在患侧面部进行热敷；保证充足睡眠，避免熬夜；适当运动，保持心情舒畅；注意保持眼部、口腔清洁。
温馨
提醒
天气炎热，切忌贪凉，
勿直接对着风扇、空调吹哦。
预防面瘫，从现在做起。
图文：李墨逸
排版：李黎
审核：孙伟铭
特别鸣谢
模特：孙伟铭
摄影：于国华
文本来源：南大一附院康复医学科
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