口角歪斜、言语不清、肢体麻木=中风
中风是一种俗称，在医学上叫做脑卒中。
首先我们要知道一点，中风不论年龄大小！根据现有的案例，有21岁因为肥胖中风的，有26岁的中风患者，在中风患者中，年龄已经不是问题。
防止误诊一、不要将言语不清视为舌头肿胀不能说话
二、注意区分脑卒中和面神经炎：
有患者出现了口角歪斜，言语不清，医院诊治，当时诊断为面神经炎，也就是我们所说的“面瘫”。但回家后不仅症状没有缓解，反而出现了右侧肢体的麻木、乏力。
脑卒中和面神经炎会有一些共同的症状，比如口角歪斜。但，两者也会有着相似却不同的其它症状。
时刻注意自己身体的变化平日里没有症状不代表没有疾病，更何况我们极有可能会忽视那些细微的身体变化。
身体一旦出现以下症状，及时就医
Face（面部）：面部看起来不对称或者一侧下垂；
Arm（手臂）：一侧手臂或者双臂无力、麻木；
Speech（说话）：说话困难或者说话听起来很奇怪；
出现以上症状快速拨打，医院，就是中风最好的自救方法。
中风具体症状：
1、流涎，或口齿不清。平时讲话正常的中老年人，突然出现流口水，说话不利索的情况，就是非常典型的脑中风前兆。
2、突然眼黑，或视物模糊。有的老人会眼黑，几秒钟内突然看不见东西，数分钟后即可恢复，这种短暂性视力障碍，主要是因大脑突然缺血而导致，严重的还会伴随头晕，呕吐等反应，是中风前兆之一。
3、反复打哈欠，乏力无神。大脑动脉狭窄慢慢加重，导致大脑供血不足，进而中枢神经缺氧，就会不自觉的乏力，不断打哈欠。这是脑血管堵塞，脑中风的前兆。
4、拿东西不稳，或麻瘫。拿东西不稳，手抖，最简单的例子，拿不了筷子夹东西。另外，如有一边的手脚感觉不灵活，力气减小了，对于中老年人而言，也属于脑中风的前兆。
5、持续性头痛。对于中老年人而言，脑中风前会出现头痛不止的情况，并且伴有血压升高等反应。对于中老年人而言，以上的几个症状，短时间内可消失，也不会产生什么后遗症，但实际上，已经是说明脑部供血不足，血管堵塞，属于轻微的脑中风症状了。
如何预防中风？1.控制高血压是预防中风的重点
?高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定；
?要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；
?饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；
?适量活动，如散步、打太极拳等；
2.防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖
?建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪高盐（特别是腌制品）的食物如肥肉和动物内脏等；
?适量运动增加热量消耗；
?服用降血脂药物。控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。
3.重视中风先兆，可有效地预防中风发生
具体症状，参考上文。
4.注意气象因素的影响
季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。
5.多吃果蔬
据研究，血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关，浓度越高，脑中风的发病危险就越低。此外，维生素C还是一种有效的抗氧化剂，能够清除体内自由基。而自由基增多，就会增加患心脏病和脑中风的风险。
而且蔬菜水果中富含膳食纤维，它可以起到抑制总胆固醇浓度升高，从而防止动脉硬化、预防心血管疾病及脑中风的功效。美国一项研究表明，每天从蔬菜和水果中摄入一定量的水溶性膳食纤维，血液中的胆固醇含量可下降3%～5%。基于这一认识，发达国家国民迅速调整膳食结构，少吃肉、糖、脂肪，多吃果蔬。因此，近年来，在欧美等国，心脑血管病死亡率已呈下降趋势。
6.平时顾护元气，是预防中风的根本之法
包括节制房事，不妄劳累、饮食调养、少生气或不生气等
7.适当运动
有的人每天早晨大量运动，不是明智之举。早晨阳气初升，尚不健旺，大量耗阳只会导致下午困倦。建议在下午3-5点时运动最好。
且运动量不必过大，以微微汗出为度。要知道跑马拉松伤阳的运动，不值得提倡。尤其是冬日，运动量一定要小。
8.每天睡前一杯温水，晚上11点前入睡。
9.平时要注意养脾肾阳气
10.可以喝茶
平时可经常饮用藤茶、乌龙茶、普饵茶等，对预防中风有益。绿茶多偏寒凉，多饮恐伤脾胃，只可稍稍饮用。花茶或饮玫瑰花茶，其他功能复杂，最好在医生指导下饮用。
预防的简单总结：1.在医生的指导下正确、及时用药，包括：控血压的药；可降低胆固醇的他汀类药物；预防血凝块形成的药物如阿司匹林；控制血糖的药。2.改变生活方式：戒烟；限酒；超重的话减轻体重；低盐饮食，多吃水果、蔬菜和低脂乳制品，少吃肉类、甜食和精制谷物（精米、面包、馒头等），定期锻炼。我们的晚评我们的午评预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇