养在四季----秋令防面瘫
/10/23
小贴士今日霜降，霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。
有人说，秋天的风是“邪风”、“贼风”，稍不留意就会将人吹得嘴歪眼斜的。这不，听说隔壁李大爷出门被风一吹，回家嘴巴就歪了，说话漏风，还流口水，眼睛也闭不起来了，去医院一诊断，结果是周围性面瘫。
什么是面瘫
“面瘫”在临床上被称为“面神经炎”或“面部神经麻痹”，也被老百姓俗称为“歪嘴巴”、“吊线风”等，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。
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面瘫的症状
我们常见的面瘫是一种原因不明、急性起病、多累及单侧、病程呈自限性的疾病，是临床中的常见病、多发病，不受年龄限制。
如有以下症状出现，可能已经患上面瘫，医院诊治。
01
外观
02
自我感觉
感觉
一是眼睛不灵活，流眼泪；二是患侧嘴角流口水，不能鼓气，不能吹哨，吃饭堵塞患侧齿颊间隙，脸部麻木不听唤。
03
伴随症状
症状
部分人可伴有味觉丧失，听觉过敏，患侧乳突部疼痛，耳郭和外耳道感觉减退，外耳道或鼓膜疱疹等。
面瘫的预防01
保暖
要注意随着温度变化增减衣物，入春后，厚棉衣别脱得太早，出汗了要注意及时更换衣物。
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休息
同样是病毒感染，体质好的人没事儿，体质不好的人就容易患病，所以要提高体抗力，避免过度劳累，注意休息。
03
眼部护理
周围性面瘫急性期时，因为闭目不全，要注意减少户外活动，保持眼部清洁；可用眼罩盖住患眼或涂抹眼药膏，预防结膜及角膜感染；尽量减少用眼。
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饮食护理
有味觉障碍的患者应注意食物的冷热度；避免坚硬的食物；尽量将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽；注意饭后及时漱口，保持口腔清洁。
特别提示：
得了面瘫后，最重要的是保护好眼睛“面瘫患者患病一侧的眼睑闭不严。每次闭眼时，都会露出一条缝。结膜或角膜总暴露在外，增加了感染的机会，容易流眼泪。保护眼睛可以戴眼罩或用消炎的眼药水。
摘自：《养生有主张》
编辑：卫岚
审核：诸小红
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