知识小编叨叨叨：
宝宝一言不合就感冒发烧，很多家长就会认为是孩子的免疫力低下，急忙给孩子吃点药、补充营养品，想以此来提高宝宝的免疫力。然后我们发现，外国宝宝经常短打出街，却不易生病，体质看着都是棒棒的，难道外国的药/营养品比中国好？其实不然，国外主张顺势疗法，生病不乱用药，因为：宝宝每生一次病，身体就会产生一种抗体，循环往复，孩子的抵抗力就会越来越好，生病的次数也就越来越少！
在BBC出品的《人体的奥秘》第四集中，有一段时长3分钟的关于免疫系统对抗病毒的视频，以动画大片的形式模拟了流感病毒入侵的全过程，告诉我们国外宝宝是如何通过自己的抵抗力来阻击病毒的。
BBC科普免疫动画大片来了！
?视频的主人公是3岁的罗恩，病毒正从他的鼻腔侵入。
?让宝宝感觉不适的并不是病毒，而是自身的免疫系统。正常的体温（37°）正好适合病毒利用人体自身的酶进行复制，免疫系统升高体温可以阻碍酶发挥作用，减慢病毒复制的速度。所以罗恩的免疫系统升高体温来对抗病毒，他发烧了。
?此时免疫系统在做什么？它首先派出中性粒细胞（白细胞的一种）最快到达现场，吞噬病毒。
?中性粒细胞（白细胞）完成任务后自我毁灭，变成了鼻涕。
?可怜的罗恩开始流鼻涕。
?中性粒细胞没有解决病毒，威武的T细胞（细胞毒性Tc细胞）就会出马了。
?但是T细胞会伤害被病毒感染的自身的细胞，比如气管处被感染的细胞，这让罗恩宝宝更难受了，不停的咳嗽。
?经历了前面的防线之后，在流感病毒入侵其他细胞劫持细胞核之前，我们身体的“Y型”抗体出马了，这些Y型抗体不仅能识别流感病毒并召唤免疫细胞吞噬，还可以把流感病毒全部连在一起，方便免疫细胞提高吞噬流感病毒的效率。
?经过了自身免疫系统的一系列战斗，一周后罗恩宝宝又活蹦乱跳啦。
希望看完这个，能够让妈妈们增加对宝宝抵抗力的信心。发烧38.5℃以下不要乱用药。
为啥我家孩子常生病？很多家长都有这样的体会，宝宝6个月之前生病很少，可是过了6个月，就开始频繁地感冒发烧。这是因为，宝宝6个月之后从母体中得到的免疫球蛋白正在逐渐消失，而自身的免疫系统又没有建立起来，特别容易遭到病原体的侵袭。
孩子每次生病都是一次免疫力提升的过程
在孩子的成长过程中，遇到感冒发烧等情况，多数是正常的现象。家长总是希望自己的孩子永远不生病或少生病，这些心情都是可以理解的，但对于孩子的成长，却未必是件好事。
一般来说，孩子的免疫力会在十几岁达到成人的水平。在这之前，免疫力需要一个不断提升的过程，他会接触到各种各样的病原体，他的免疫力会跟这些病毒、细菌进行战斗，在这个过程中，可能会出现一些反复呼吸道感染，表现为感冒、发烧等症状。但如果把孩子保护得过好，不让孩子接触外界的环境，孩子的免疫力就没有被培养起来，一旦遇到稍强一些的细菌病毒，孩子的身体就往往难以承受。
6招提高宝宝免疫力1注意饮食有的家长觉得孩子生病刚痊愈，不能吃荤的食物。但其实恰恰相反，这时候的宝宝更需要补充高热量的食物。为什么需要高热量食物？宝宝之前长时间高烧，体力消耗大，所以要提供充足的热量，尤其注意摄入蛋白，如畜禽瘦肉、鱼、虾、蛋、奶，只要不过敏，就能进食。6个月以内的宝宝继续母乳喂养；6个月以上的孩子，可吃点新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。蔬菜以深色为佳，比如菠菜、西红柿等。
宝宝需要注意的食物选择
●发热期应以低盐、少油、清淡、半流质饮食或软食为宜，少量多餐。
●食物上应不摄入坚硬及含纤维高（如韭菜、芹菜）不容易消化或有刺激性的食物（大葱、洋葱、大蒜），以免加重咳嗽等症状。
●水果的选择也应多样化，常见的水果如苹果、梨都可以。
●可用排骨、鸡肉、鱼等炖汤，但重点是吃汤里的肉为主，喝汤为辅。
但是，关于这点我想强调一下，多吃一些高热量的食物，不代表家长可以采取“填鸭式”的喂养方式，这种做法是不可取的。孩子的脏腑娇嫩，消化功能尚未健全，吃得太饱，会增加胃肠系统的负担，容易让宝宝出现腹痛、消化不良等症状。
2不要给孩子穿太多如果家长给孩子穿得过多或盖得过厚，就容易出汗，出门被风一吹就感冒了。那么给宝宝穿多少才合适呢？我认为，孩子的衣服可以比大人少一件，让孩子的身体有一个适应严寒的过程，慢慢地，抵抗力就增强了。
3不要滥用抗生素这是个老生常谈的话了。80%的感冒都是由病毒引起的，而抗生素对病毒是没有效果的。
4可以允许孩子适当“脏一点”这里的“脏”并不是让大家不讲卫生，而是说不要把孩子的生活环境弄成无菌的状态。有些家长对宝宝的环境要求很高，每天打扫无数次，各种消毒，生怕宝宝身上粘上一点点细菌，这种做法看似会让孩子生活在无菌的环境，但这其实是一种病态。如果孩子一直生活在无菌状态下，他就无法对外在侵害形成抵抗力，就如同温室里的花朵一样，经不起任何风吹雨淋。所以，不要让孩子的生活环境太干净了，适量的病菌反而会促进孩子免疫系统的发育，帮他们提高免疫力。
免疫力首重平衡
免疫力不足，身体抵抗力弱，小病菌一来就生病；免疫力太过强大，其实容易敌我不分，不但攻击保全系统（正常免疫细胞），还可能伤及无辜（身体组织或器官），这就是所谓的“自体免疫疾病”。
5适当运动运动对提高孩子的抵抗力是非常有帮助的，家长可以根据年龄段的不同，来为孩子选择适合他们的运动方式。
6接种疫苗接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而具有保护作用，免于感染某些疾病，或者说降低某种疾病的发生率。
父母堂温馨提示：
增强孩子免疫力的最好办法并不是刻意吃什么补品（蛋白粉、益生菌等），而是应该让宝宝均衡饮食，适当锻炼。另外，对于孩子来说，不管是服用中药还是西药，甚至是保健品，都必须在儿科医生的指导下使用，家长不要随意给孩子增加药物或者保健品。
如果宝宝嘴角跳动很频繁的话，这有可能是一种小儿面部神经麻痹的现象，要引起家长的重视了。
小儿面部神经麻痹可能和气温较低有一定的关联。所以，家长要注意，遇到寒冷天气就尽量不要带孩子外出，以免受凉、影响面部神经。室温也要注意控制在20℃左右，切记进进出出，一冷一热。要让宝宝多喝温开水，有时，候这样的嘴角跳动通过合理的护理是可以自愈的，不用采取任何药物治疗；但是如果嘴角跳动频繁，医院，请医生检查后做恰当诊断。
如果宝宝嘴角跳动不是很厉害的话，只是偶发一次或轻微跳动，家长可以在家给孩子多做做面部按摩，可以让宝宝采取仰卧位，让宝宝闭起眼睛，家长按摩其眼眶四周、嘴角2-3分钟；也可以让孩子采取坐位，家长是拇指、食指、中指轻轻捏宝宝嘴角跳动的部位，一紧一松，如此反复操作10次。
如果宝宝发生嘴角跳动，家长还要注意他的其他部位是否也出现不自觉地跳动，比如频繁眨眼等，这些症状一旦有，就不要轻视，医院就医，排除小儿抽动症的可能。一旦确诊也不要担心，医生会有针对性治疗，早发现早治疗，很快就会康复的。
每天送一本亲子共读好书
欢迎大家留言分享！截止周四(1月11日)16:00，评论获赞前5名中挑选1名幸运者获得好礼。父母堂还为每日积极留言互动的用户增设额外福利，感兴趣的麻麻立即添加小助手()，备注:宝妈交流
《婴儿奶粉，你应该知道得更多》
著者：朱鹏、马鲲等著
出版社：北京科学技术出版社定价：49.80元
内容简介：本书从配方奶粉的选择、海淘代购的风险、奶粉喂养的正确方法等九个方面，系统梳理了作者已发表的文章，并以此为基础整合完善，科学地解答了奶粉配方、奶粉安全、国际乳业的进展等消费者关心的问题，同时对网络上流传甚广的奶粉伪科普进行了剖析和纠正。
推荐理由：作为一本科普书，本书在确保科学性和准确性的同时，注意了语言的通俗易懂和图文的紧密结合。问题解答简明扼要、重点突出。为保证内容的科学性，特别邀请了中国乳业终身成就奖获得者、中国农业大学食品学院原院长南庆贤教授主审推荐。
-End-
部分图片素材来源网络，若涉及版权，
请联系info
fumutang.