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—奥里利乌斯《沉思录》
调理手颤：拨动手少心经的少海穴，可治手颤（左右手臂内侧）
手麻：按揉足太阴脾经的公孙穴，可治手麻，若配以心包经的内关穴同时使用，效果更佳。（左右脚内侧）
手指端或脚趾端麻木，揉肾经的复溜穴。
手麻、胳膊麻、胳膊肘痛、食指痛，揉胃经条口穴。
问：头部发麻、发木是怎么回事？
答：这种情况就是脑供血不足，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，头部才能供给充足，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成头部发闷，失眠健忘，甚至麻木、神经麻痹，手脚冰冷的，所以脑供血不足手脚冰冷又和心脏血管有很大的关系。而很多穴都是给脑供血的，可以经常点按头维穴，然后经常揉一揉条口穴。还可以每天拿10个手指肚梳头。
问：帕金森这个病有没有什么好的办法可以调理？
答：凡是颤动的症状都跟肝有关系，可以多揉太冲到行间，还有地筋以及肾经上的穴位。但要想效果长久的话，还是要从肾经上来打通。
面部神经麻痹（面瘫），多揉听会穴
中医一般讲是风证，但这种说法很笼统，…其实就是人体血少了，上不来了，如果气血能过来，就不会麻痹了。中医有句话叫“血行风自灭”，说的就是这个道理。
胆经的听会穴既然能把听力聚集到这里，也就能把气血调动、聚集到穴位这块儿，那么平时多揉听会穴，就是把气血引到面部来的一个非常简单有效的方法。一旦气血充足，不光耳朵能听见，面部神经麻痹的问题也能解决。
面部神经麻痹：揉大肠经的偏历穴
位置：两手虎口相交，中指在手臂上所点处就是偏历穴。它有两大功能，其一是治疗和预防面部神经麻痹和预防脑中风；其二是利水消肿。平常有前列腺、泌尿系统感染的人，一定要坚持揉这个穴，要拨动着揉，揉时会发现有好多硬的乱筋在里面，把它们揉松揉散就好了。
老年人手没劲，你就敲打胆经，只要就是敲打风市穴和它下边的中渎穴。可以从环跳穴以下开始敲到中渎穴，没事坐到哪儿都可以敲。
问：胳膊肿痛，抬不起了，揉什么穴好？
答：心包经上的天池穴、天泉穴都是治四肢不举的。
手心发热、手心出汗，揉小肠经的前谷穴
位置：从少泽穴沿着小肠经往小指根上推，推到有一块骨头处推不动了，卡住的这个点就是前谷穴。
小肠经的支正穴擅治手麻、颈椎压迫症，手不能握物、攥东西没劲、记性不好、老爱忘事，这些病都是正气不足造成的。
位置：它在腕背横纹上5寸（四横指加两个大拇指的宽度），不在骨头上，在骨头下边往内侧一点的骨缝当中。
心经的少海穴主治心脏疼痛、手臂麻、手颤（包括帕金森病的那种手颤）、还有手痉挛等。平常要多按揉少海穴。
位置：在肘横纹边上这个点上，它的主要功能是滋阴降火。
四肢沉重，跟灌了铅似的，也可能是心脏的气血不足，不能供应到四肢。揉心经的通里穴。
位置：通里穴在腕横纹上一寸处。紧挨着灵道，下面还有阴郄穴和神门穴。因为它们挨得近，所以揉的时候，没必要非得找通里，如果揉旁边的灵道更敏感，那就多揉灵道；而揉阴郄时特别敏感，就多揉阴郄。这几个穴位就像兄弟姐妹一样，虽然各自有侧重，但总的功用都是调节人的情志和心脏本源疾病的。
四肢麻木，掐按手少阳三焦经的中渚穴来调治。
位置：在手背侧，四、五掌骨间。
十经脉动态图
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1.任脉
任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
2.督脉
督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
3.足少阳胆经
胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡夜汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛。
4.足厥阴肝经
肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。
5.足少阴肾经
肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。（图中有错误，应为足少阴肾经）
6.足太阳膀胱经
肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
7.足阳明胃经
胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
8.足太阴脾经
胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛。
9.手阳明大肠经
食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。
10.手太阴肺经
胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空。
11.手少阴心经
心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重。
12.手太阳小肠经
小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。
13.手厥阴心包经
胸到中指心包经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。
14.手少阳三焦经
无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。
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