捏脊的功效
对于孩子来说，只要家长坚持天天捏脊，孩子一般不会生大病，即使偶尔着凉捏捏也能扛过去了；对于大人来说，背上的督脉一通，人就立马感觉出奇地轻松，腰不酸了，腿不疼了，亚健康状况消除了！
但即使这么好的手法，似乎还不为人所知不为人所重视，一般人只用于小儿的保健，而且刚看到一则新闻“医院中医按摩科主任唐学章说,捏脊是缓解小儿疳积的一种传统推拿疗法,对成人来说,捏脊虽不能治病,但能起到一定的保健效果,例如调理脾胃,缓解便秘...”。捏脊是一种双向调节的手法，就像小儿推拿里的“清补”。
中医传统的捏脊疗法，其之所以妙用无穷，一则脊髓是大脑的外延与通道，是指挥中心（大脑）下命令与回收情况的要害之处，关系重大；二则脊柱外侧有十七对穴位，医称“华佗夹脊穴”，以捏带针，可治一切慢性病；三则捏脊，不但对消化系统、神经系统收效甚宏，亦可防治颈椎、腰椎、尾椎病；四则按照我在“高低学”中所述“四边有病中间平”的原则，脊柱处于人体的最中线，对头部、四肢部、内脏各部均有医疗用作，也是治瘫要穴。
一切慢性病患者，都可采用“捏脊疗法”，捏脊均是从下向上捏，不可来回捏；只是高血压病患者，要从颈项朝下捏，捏到尾椎骨止，切记不可从下向上捏，否则容易导致出血性疾病，千万注意！
《难经》曰：“督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上主风府，入属于脑。”督脉被称为“阳经之海”，其统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之有关。足太阳膀胱经行于脊柱两旁，各脏腑背俞穴均在背部膀胱经上。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。捏脊疗法通过对督脉及五脏背俞穴的刺激，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。
现代医学证明捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。
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