这五类蔬菜，被列入痛风患者的黑名单，你不可不知道：
1、菠菜当人们患上痛风之后，对于日常富有营养的瓜果蔬菜，也是需要慎重选择，比方说菠菜。营养价值极高的菠菜是不适合痛风患者食用的，因为菠菜当中含有的嘌呤物质非常的丰富，会诱发人们代谢紊乱，进而导致痛风发作，会让患者朋友感觉到关节和骨骼异常的疼痛，由此影响到正常的生活。2、豌豆苗在日常生活当中，大家常吃常见的一些蔬菜也是痛风患者需要远离的，比方说豌豆苗。尤其是对于痛风病情相对严重的人群而言，更是如此，因为豌豆苗当中含有的嘌呤成分比较多，痛风患者在食用过后，身体里面的嘌呤成分活跃，进而容易导致体内的代谢紊乱，由此引起尿酸浓度升高，这会大大的提升痛风疾病发作的可能性。3、黄豆芽黄豆芽的口感比较脆爽，很多朋友都喜欢吃，但是痛风患者却没有这个口福。因为黄豆芽当中同样含有丰富的嘌呤物质，痛风患者经常食用黄豆芽，无形之中会提高痛风患者发病的风险，严重的甚至会导致痛风病情加重，所以痛风的患者在日常饮食生活当中，最好少吃这类容易引起尿酸浓度升高的食物。4、酒酒当中含有的酒精，会麻痹人们的神经，是一种比较刺激的饮品，长期喝酒不利于人们的身体健康，尤其是对于痛风病人来说。因为酒精在代谢的过程当中，会使得身体的乳酸浓度升高，由此会阻碍肾对尿酸的排泄工作，所以对于患有痛风的朋友而言，日常生活当中一定要禁酒，能不喝则不喝。5、海鲜海鲜是营养价值非常高的食物，而且风味相当的鲜美，但是痛风患者同样不可以食用海鲜，因为海鲜当中除了含有各种各样的磷，钙等微量元素之外，还含有比较丰富的嘌呤物质，会诱发痛风病人体内的尿酸水平升高，进而导致痛风发作。这不但不利于人们的身体健康，同时还会影响到日常生活。在日常饮食生活当中，痛风患者对于以上几种食物基本收是要敬而远之的，不要为了满足自己的口腹之欲铤而走险，否则会诱发痛风发作，这会影响人们正常的工作和生活。痛风发作时，应及时充足的镇痛治疗
痛风急性发作时，首选秋水仙碱或非甾类抗炎药，用药时机（越早越好，发作24h内用)比药物种类选择更重要，发作的头两天，镇痛药应增到最大量，等疼痛有所缓解后，恢复常规量，使用7-10天停用。
如果有胃肠道不适或肾损害等不耐受或禁忌症时，可选择用激素，口服、肌注、静脉或关节局部用均可，每次使用时间不宜超过10天，不推荐长期用。
对发作时疼痛严重者，可联合用药，如秋水仙碱与激素或非甾类抗炎药联合，难治性患者可用抗TNF生物制剂如益赛普、强克、修美乐或恩利等（个人情况不同，请及时就医，并遵医嘱进行治疗）。
非药物治疗是痛风治疗的基础
患者平时应该控制好自己的饮食，严格低嘌呤饮食，不进或少进荤食，包括动物内脏、海鲜和啤酒等。当然，有患者提出，如果每天仅吃萝卜白菜就活得没有意思，身体也没有营养了。实际上，控制饮食也是有艺术的，急性发作期，肯定是不能吃高嘌呤饮食的，但在非发作期，可稍微尝尝味道，解解馋，控制总量，多喝水促进排泄。营养丰富的鸡蛋和牛奶可适当多吃一些。平时需多饮水，尤其是碱性矿泉水，或者自制的小苏打水，冬季和夏季有所不同，根据尿量而定，保证每小时上一次厕所，并检测尿的PH值，保证在6.5左右。运动也是必不可少的，但不是剧烈运动和参加比赛，一定是柔和的锻炼，目的是减轻体重。不能熬夜和紧张，各种压力不能过大。温馨提示：
★保健食品不是药品，不能代替药品。★药品服用、使用前请仔细阅读药品说明书、注意事项、禁忌等内容，并按说明书或在药师的指导下购买和使用，将药品置于儿童无法触及位置。编辑：小Z
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