走着走着,突然感觉到下肢麻木,疼痛,休息了一会之后又好了,对于这样的症状,很多人不以为然,其实这在医学上叫做间歇性跛行,是血管堵塞的症状之一。可见,血管堵塞不是悄无声息的,还伴随着头晕、手麻、记忆力下降以及流口水等症状。
尤其是年过40的人,对于上面的这些症状可能更熟悉。因为随着年龄的增长,如果不注重养血管的话,人的血管会逐渐的老化、不再像当初那般有弹性和柔软。久而久之血液变缓,身体内的垃圾无法代谢完全,使得血液变粘稠、血管堵塞。
一旦血管堵塞,后果就不容小觑了,尤其是餐桌上3物赶紧撤下桌
1、动物内脏
动物内脏含有大量的胆固醇和脂肪,经常吃,身体无法完全的代谢出去,此时会使得脂肪和胆固醇堆积在人的血管内,使得血液变粘稠、低密度脂蛋白变高、血管变窄,进而影响到血液的正常流动。
2、酒类
酒生活中很常见,中国人都说以酒会友,可见喝酒似乎成为了人们一直庆祝以及团聚的象征,但是酒所含有的酒精,不但会引起人的交感神经兴奋,还会导致低密度脂蛋白升高,刺激血管。尤其是本身低密度就高的人,更要戒酒。
3、高盐食物
盐是一种必须要有的调味品,不然吃什么都会食之无味,但是过多的食用盐则会引发高血压,也会对血管不利,还会增加血液粘稠度,使得低密度脂蛋白升高,因此要注意生活中要少盐、低脂。
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