我们经常按摩眼周的穴位都知道可以改善眼部亚健康,缓解眼部疲劳,改善睫状肌的紧绷状态,预防近视改善近视度数的作用,小编今天偷偷地告诉你哦,经常按摩眼周的穴位还有美容养颜的效果哦!
一,眼部穴位
用小贝按摩眼部穴位让你与黑眼圈、眼袋眼纹眼说Byebye!
每天带着熊猫眼、金鱼眼出门,美丽大大减分?其实几个小穴位就可以帮你大忙!眼部浮肿是阳虚、气虚造成,而黑眼圈则是血虚、血瘀闹的,按压眼周这些穴位,可以加速眼周血液循环,血液循环好了,自然没有黑眼圈和肿肿眼啦!
1,睛明穴
内眼角上方一点,摸到一个小坑就是。
(1)消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓眼周肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑等。
(2)缓解治疗迎风流泪、结膜炎、目赤肿痛、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、近视、夜盲,色盲等。
(3)治疗偏头痛、三叉神经痛等
2,攒竹穴
在眉头位置。
具有疏肝、缓解眼睛疲劳的功效。
3,鱼腰穴
眉毛正中间。
有改善疲劳与头痛、消除眼部水肿、黑眼圈等。
4,丝竹空穴
眉梢稍微外侧一点(眼眶外),摸到一个小坑就是了。
(1)舒解目赤肿痛、眼睑闰动、视疲劳(2)治疗齿痛、头痛眩晕、眼结膜炎、电光性眼炎、视神经萎缩(3)缓解治疗癫狂痫(4)治疗鱼尾纹、角膜白斑、面神经麻痹
5,太阳穴
眉梢和眼睛外侧的角连起来呈一条竖线,竖线往外一横指就是太阳穴。
(1)按揉太阳穴,能疏通脑部经络,去虚火,使大脑发生反馈反应,解除疲劳,助眠,清脑明目、防治头晕眼花。从而起到健脑作用。
(2)按摩太阳穴,能加速血液循环,使脑血管通畅,加速新陈代谢,促使脑动脉硬化逆转,对预防中风有效。
6,四白穴
下眼眶下缘正中,直下一横指处。
缓解治疗面神经麻痹、三叉神经痛、近视、青光眼、鼻窦炎、头痛、眩晕等。按摩四白穴的功效:祛风明目、通经活络,加速代谢。
7,承泣穴
位于面部,瞳孔下方,眼球与下眼眶边缘之间。(眼球正下方,眼眶骨凹陷处)
消除黑眼圈,治疗近视口眼歪斜。
8,瞳子髎穴
位于面部,目外眦旁,眼眶外侧边缘。
去除眼角皱纹,缓解治疗头痛、目赤、目痛、怕光羞明、迎风流泪、远视不明、白内障、目翳、青少年近视眼、视网膜出血、视神经萎缩
按摩方法:每天睡前用小贝15分钟,青春永驻的同时,还能明亮双眸哦!
二,.额头穴位
会发光的“美人额”你也可以有!
光滑、明亮的额头,可以为你的脸蛋增添不少小光彩!不想额头被痘痘、干纹霸占,这几个穴位每天按一按放松一下额头,可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢,让额头肌肤越来越有光彩,让你拥有迷人“美人额”!
1,阳白穴
在眉毛正中鱼腰穴上方,把大拇指横放在眉毛上,手指上方就是阳白穴。
(1)缓解治疗眼睛疲劳、目眩、目痛、外眦疼痛、雀目、眼睛疾患等
(2)缓解治疗三叉神经痛、面瘫、头痛等
(3)抗老除皱、改善血液循环等
2,印堂穴
两个眉头之间,鼻梁之上就是印堂穴。
(1)通经活络,通窍止痛,排毒祛痘。
(2)治疗头痛、头晕、前头痛、目眩、目赤肿痛、三叉神经痛、眼部疾病等。
(3)治疗鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等。
(4)治疗高血压、失眠、精神乏力等。
作用功效:清头明目,通鼻开窍,排毒。
按摩方法:额头只要知道这两个穴位就Ok了!抹上面霜或敷面膜同时使用效果更加好。
...相信我你会更加美...
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