定义：面神经炎（又称面神经麻痹或面瘫）、俗话说“歪嘴巴”、“吊线风”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制，在夏秋季节多发。
哪些人群容易患面瘫：
受冷风冷水刺激者；
过度疲劳、免疫力低下者；
孕期、产褥期的妇女；
感冒患者；
带状疱疹病毒感染。
原饮食方面：过冷过热，或是刺激性的食物。
心理因素：心情不好、情绪紧张
风寒侵袭：寒冷、风吹。
中毒：酒精中毒，一氧化碳中毒。
病毒感染：单纯疱疹病毒。
因炎症：中耳炎、乳突炎、恶性外耳道炎。
创伤：面神经管损伤、颅脑外伤。
肿瘤：听神经瘤、腮腺瘤。
脑损伤：脑卒中、脑血管疾病。
症状进展：患者会在早上刷牙洗脸时突然发现自己面部板滞，嘴巴歪斜，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。在微笑或露齿动作时，口角下坠及面部歪斜更为明显。不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。一周之后，情况加重，会伴有流涎，泪流，耳后疼痛等。
自我保健
每天做皱额、皱眉、皱鼻、闭眼、鼓腮、示齿的动作，每天数次，每次每个动作做10个。
皱额
皱眉
皱鼻
闭眼
鼓腮
示齿
把手握成拳头，在患侧面颊部来回按摩，每天数次，每次5-10分钟。
每天早晚两次进行热敷，每次20分钟。
按摩
热敷
1忌辛辣刺激的食物，忌
喝酒
2多食新鲜蔬菜瓜果、豆类
制品
3做好保暖工作，尽量避免
吹过多空调
4加强体育锻炼，多参加
户外活动
好一点了吗?一些事情不必放在心上，你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊!科普小口诀
减少户外活动，保持面部清洁；
保持心情舒畅，积极配合治疗；
加强体育锻炼，避免过度疲劳；
注意天气变化，做好保暖工作；
合理制定食谱，学会自我保健。
作者：李娅就读于昆明医科大学ST专业目前在中山三院实习
编辑：李娅
审核：解东风
李娅