一个混迹IT行业五六年的老司机，一个月薪过万的码农的肺腑之言，希望共勉！从事码农5年来，最大的体会莫过于，年轻的时候用身体换钱，现在用钱换身体。
完美的颈椎曲线没有了……傲人的身姿也不见了……运动、按摩、理疗虽能减轻痛苦，却始终无法根治一年下来，花费上万元也是白瞎此时，深刻的领悟到，我拥有了金钱，却失去了健康！
最严重的颈椎病有以下来那个类型：
1、椎动脉型颈椎病
此类型是由于骨刺、血管变异或病变导致供血不足而引发的，发病率约占5%。高发年龄段：30～40岁。
主要症状有：
发作性眩晕，复视伴有眼震；
有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降，这些症状与颈部位置改变有关；
下肢突然无力猝倒，但是意识清醒，多在头颈处于某一位置时发生；
偶有肢体麻木、感觉异常。
交感神经型颈椎病。
2、交感神经型颈椎病
交感神经型颈椎病只占2%，主要病变为：各种颈部病变激惹了神经根、关节囊或项韧带上的交感神经末梢。高发年龄段：30～45岁。
主要症状有：
头晕、头痛、睡眠差、记忆力减退、注意力不易集中；
眼胀、视物不清；耳鸣、耳堵、听力下降；
鼻塞、咽部异物感、口干、声带疲劳等；
恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、嗳气等；
心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等；
面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热。
颈椎病严重时甚至会发生瘫痪、危及生命，想要拯救颈椎，有什么办法呢？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
粗盐花椒枕
制作方法：将三斤粗盐研磨的更碎些，加入半斤花椒，充分混合后装入准备好的布袋子中，大小合适，最好保持5-10CM的高度，封紧袋口，使用者平躺在床上，将准备好的枕头放于颈椎部位。
功效：
1、可以迫使颈椎部位恢复正常的生理曲度
2、能够充分发挥粗盐活血散瘀的作用，使颈部炎症得到改善。
制作一个这样的粗盐花椒枕可以长期使用。
保守
目前还是各种骨病的主要方法，在无可奈何的情况下才会采取手术，在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴，膏药，是中药五大剂型之一。古代医学家有言曰：“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应。”
骨病之所以发生,其根本原因就是瘀阻不通。膏贴中的有效成分能够帮助恢复软组织的营养通路,使其恢复原有的弹性。从而使疼痛部位得到充足的营养,激发骨关节的自我修复能力。
膏贴中的药效成分含量是非常高的，透过皮肤毛孔，能够快速渗透，到达病灶之处，消除筋膜肌肉的水肿充血，达到快速止痛的目的。特别是常有腰酸背痛的老年人，更是对膏药情有独钟，家中常备。
醋泡鸡蛋法
材料：红皮鸡蛋，九度米醋
做法：
1、将一个生的红皮鸡蛋洗净，放在一个小一点儿的罐头瓶里，然后倒入米醋，米醋只要淹没鸡蛋即可；
2、盖好盖子，两天后将罐头瓶里的鸡蛋扎破，用筷子将醋与蛋清、蛋黄搅匀；
3、用一个小瓷勺，掏出一勺醋蛋液，敷到疼痛处。
平常配合颈椎操，缓解颈椎压力！
一、左顾右盼：头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个八拍。
二、仰头望掌：双手上举过头，手指交叉，掌心向上，将头仰起看向手臂。保持5秒。
三、头手相抗：双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。
四、伸颈回望：双手向前平伸叠掌，努力向前伸颈至最大限度，做扩胸运动，头向一侧回望，保持2秒，换另一边。
五、摇头晃脑：度旋转5次，再反方向旋转5次。
六、颈项争力：左手放在背后哦，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看，保持几秒钟，再换左右手。
注意：方法有很多，但一定要挑选适合自己的，切勿盲目使用！否则后果自负！
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