风市为经穴名（FēngshìGB31）。出《肘后备急方》。属足少阳胆经。风即风邪，市即集市，此穴在下肢风邪聚集之处，善治风痹，故名风市。风市穴主治腰腿疾患：如腰尻重痛，下肢萎痹或麻木，膝痛，腨肠冷痛，浑身瘙痒，厉风，疝气，遗尿，半身不遂，下肢痿痹，麻木，遍身瘙痒，脚气，坐骨神经痛，股外侧皮神经炎，现代又用风市穴治疗坐骨神经痛，下肢瘫痪，腰腿痛，小儿麻痹后遗症，膝关节炎，头痛，眩晕，耳鸣，荨麻疹等。
风市穴的别名垂手（《医学原始》）。
出处《肘后备急方》：治风毒脚弱痹满上气方……次乃灸风市百壮。
穴名解风即风邪，市即集市，此穴在下肢风邪聚集之处，善治风痹，故名风市。
风，为六淫之一，百病之长。市，集市，货物集散之处。本穴为风气集结之所，善治中风偏枯，《神农经》有：“治偏风半身不遂，两脚疼痛。”为祛风要穴，犹治疗诸风之市集也，因名风市。
所属部位大腿
风市穴的定位标准定位：风市穴在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。或直立垂手时，中指尖处。
风市穴位于大腿外侧中线，当腘横纹上7寸处；或直立垂臂，于中指尖到处取穴。
风市穴位于股部，直立垂手，掌心贴于大腿时，中指尖所指凹陷中，髂胫束后缘。正坐或侧卧取穴。
风市穴的取法侧卧位，大腿外侧，于股骨大转子至腘横纹连线的上2/3与下1/3交点稍向上（0.7寸），股外侧肌与股二头肌之间取穴；或患者直立垂手贴于大腿外侧，于中指尖下取穴。
快速取穴：直立垂手，手掌并拢伸直，中指指尖处即是风市穴。
穴位解剖风市穴下为皮肤、皮下组织、阔筋膜、髂胫束、股外侧肌、股中间肌。有旋股外侧动、静脉分支。分布着股外侧皮神经，股神经肌支。皮肤由股外侧皮神经分布。股外侧肌和股中间肌参与股四头肌的形成。该肌由股神经支配。旋股外侧动脉起自股深动脉的外侧壁，在股直肌深面分为上下支，下支营养股前外侧肌。（参看居髎穴）
层次解剖皮肤→皮下组织→髂胫束→股外侧肌→股中间肌。
穴区神经、血管浅层有股外侧皮神经分布；深层有股神经肌支和旋股外侧动脉降支分布。
布有股外侧皮神经，股神经肌支和旋股外侧动、静脉肌支。
功效与作用风市穴具有祛风化湿，通经活络的功效。
风市穴有祛风寒，强筋骨的作用。
本穴具有祛风湿、调气血、通经络之功效。
风市穴以祛风见长，善治因风所致病证，经脉又循行于下肢，故可主治上述病证。
风市穴有祛风利湿、舒筋活络之功，主治腰腿酸痛，下肢痿痹，脚气，全身瘙痒。
《春秋繁露·五行对》：“地出云为雨，起气为风。”故下肢最易遭受风邪之侵袭，风市穴处为风邪所常入，亦为治风之常穴，但限于外侵之风。若以治内生之风，须兼取解热之穴。用针同于用药。
主治病证风市穴主治腰腿疾患：如腰尻重痛，下肢萎痹或麻木，膝痛，腨肠冷痛，浑身瘙痒，厉风，疝气，遗尿，半身不遂，下肢痿痹，麻木，遍身瘙痒，脚气，坐骨神经痛，股外侧皮神经炎，现代又用风市穴治疗坐骨神经痛，下肢瘫痪，腰腿痛，小儿麻痹后遗症，膝关节炎，头痛，眩晕，耳鸣，荨麻疹等。
现代又多用风市穴治疗坐骨神经痛、股外侧皮神经炎、荨麻疹等。
现代常用于治疗下肢瘫痪、腰腿痛、坐骨神经痛、股外侧皮神经炎、小儿麻痹后遗症、膝关节炎、荨麻疹、头痛、眩晕、耳鸣等。
1.运动系统疾病：下肢瘫痪，腰腿痛，膝关节炎，脚气；
2.精神神经系统疾病：头痛，眩晕，坐骨神经痛，股外侧皮神经炎，小儿麻痹后遗症；
3.荨麻疹，耳鸣等。
刺灸法刺法直剌1～1.5寸，局部有胀重感。
取穴时稍屈膝，大腿稍内收提起，可显露髂胫束。
灸法艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
风市穴的配伍风市配阳陵泉、悬钟，有舒筋活络止痛的作用，主治下肢痿痹。
风市配风池、曲池、血海，有活血祛风止痒的作用，主治荨麻疹。
风市配环跳、阳陵泉、足三里、悬钟，治下肢痿痹。
风市配风池、曲池、血海、风门、肺俞、膈俞，治荨麻疹。
按摩以中指指腹垂直下压风市穴，以有酸、胀、麻感为宜，每次左右各按3～5分钟，先左后右，可治中风、半身不遂、下肢麻痹等症。
文献摘要《备急千金要方》：主两膝挛痛，引胁拘急。缓纵痿痹，腨肠疼冷不仁。
《针灸大成》：主中风腿膝无力，脚气，浑身瘙痒，麻痹，厉风疮。
《医宗金鉴》：主治腿中风湿，疼痛无力，脚气，浑身瘙痒，麻痹等证。
《玉龙歌》：膝腿无力身立难，原因风湿致伤残，倘知二市穴能灸，步履悠然渐自安。
《胜玉歌》：腿股转酸难移步，妙穴说与后人知。环跳风市及阴市，泻却金针病自除。
《杂病穴法歌》：腰连脚痛怎生医，环跳行间与风市。
风市穴研究进展治疗神经性耳鸣耳聋取风市，皮肤常规消毒后，用夹持进针法缓慢直刺50～65mm，进针后施行缓慢的提插捻转手法。待患者得气后，改用强刺激的子午捣臼法，以患者能耐受为度。在得气感渐强的同时，施行迎随补泻之泻法，令针尖朝上，使得气感向患处传导。持续运针2～3min，然后停止运针，留针3min后再继续运针2～3min，如此反复3次。以上操作每日1次，3次为一疗程。共治疗8例，治愈4例，显效3例，好转1例，总有效率为%。
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