面瘫又称面神经麻痹，在临床上十分常见，可发生于任何年龄，根据损伤部位的不同，分为中枢性和周围性面瘫。面神经为第七对脑神经为混合神经，其主要成分是运动神经，为面部的表情运动，支配上面肌的神经元受双侧皮质脑干束控制，支配下面肌的神经元受对侧皮质脑干束控制，临床进行康复训练主要针对的是周围性面瘫，主要表现为不能皱眉，眼裂变大，口角下垂，并歪向健侧，鼓腮漏气，不能吹哨。
中医认为本病多有正气不足，脉络空虚，卫外不固，风邪乘虚侵入经络，气血痹阻，面部足阳明经筋失濡养，以致肌肉纵缓不收所致。医院接受治疗以外，患者在家的康复训练也是恢复过程中至关重要的一步，具体步骤如下。
康复操分解动作演示
第一个动作是将双手搓热，再由鼻翼外缘向上推至前额，再由前额经两侧面颊向下，经下颌回到鼻翼旁为一圈，搓50圈。
错误方法：一范围不够，未经下颌，二手法错误，手掌在脸上乱划，三推动时手法不连贯。
????????????????????????????????????????二个动作为手掌根部由患侧腮帮向上推进眼角，经前额至健侧眼角和面颊再下推至下颌，最后回到原处，搓50圈。
注意推动时掌根不能从眼前推过。
第三个动作为锻炼眼周肌肉，用力闭眼，直至下方肌肉微颤，用力瞪眼，紧盯前方。注意闭眼和瞪眼，要持续一段时间，不能一闭一睁，用力瞪眼，不是向上挑眉毛。
第四个动作锻炼鼻子周围肌肉，从鼻翼旁向眼球正中下方轻轻弹拨，我们按摩的目的是引导肌肉正确的运动方向，增加协调性，太用力反而会损伤神经。
第五个动作可锻炼口周肌肉，咬紧牙齿，嘴角用力向两边拉，患侧嘴角，大拇指固定在耳垂下，食指推动患侧嘴角，使两侧对称持续至嘴角微酸。
注意拇指应固定不动，不能和食指捏取颊部。
第六个动作可锻炼颊部肌肉，闭紧嘴，用手将患侧嘴唇捏紧鼓腮，稍用力气，不漏气，保持至肌肉微酸。此处动作要点是，鼓腮后面部要有一定张力，才能达到锻炼目的，待功能稍恢复后还可做漱口动作，类似动作还有撅嘴，吹口哨，做鬼脸等。
针灸治疗结束后再做以下三个动作，可提高和巩固疗效。
一从患侧眉毛中间用手指向上端平推，注意推的位置，二从患侧眼角向外侧水平方向轻推，不要从眼球前方推过，并注意方向水平。三用手指从患侧嘴角向外上方耳垂处轻推，注意轻推的方向。
面瘫患者在生活中应养成良好的生活习惯。避风寒，户外戴口罩，每天看电视电脑不超过一小时，不熬夜，晚上11点之前睡觉，每天将口香糖放在患侧咀嚼15分钟，吃饭时先放在患侧吃，然后再放在另一侧吃。
专家介绍徐美君
主治中医师医学硕士
年本科毕业于江西中医药大学，年硕士毕业于上海中医药大学，年于上海海军医院医院规培结业，师从全国著名针灸专家、腕踝针疗法传承人、军队中医药技术能手、上海海军医院医院针灸推拿科周庆辉教授，参与新版《腕踝针疗法》编著。
擅长应用刺血疗法、董氏针灸、无痛针刺—腕踝针、热敏灸、脐灸、铺灸、火针、穴位埋线、穴位敷贴、小儿推拿等特色技术。擅长治疗各种痛症（各种急慢性关节炎、颈肩腰腿痛、坐骨神经痛、带状疱疹后遗神经痛、偏头痛、顽固性头痛等）；祖传古法治疗各种骨质增生，如足跟骨质、腰椎间盘突出等；首建中医特色门诊—刺血门诊，尤其擅长治疗痛风、各类顽固性皮肤病、斑秃、下肢静脉曲张、溃疡久不愈合、腱鞘囊肿、高热、咽痛、小儿疳积、乳腺增生、各类妇科炎性疾病、中风类疾病、面瘫、三高及肥胖症等，对各种亚健康及体质调理均有丰富的临床经验。
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