经常有人问我,这个亚健康怎么修复,这个病怎么修复,为什么康复慢。说实话,我不知道,就像一件事情,你能不能做好,那取决于你的能力,能力够了,肯定做得好,能力不够,肯定做不好。所以你问我能不能修复,我也不知道。
如果一个病,别人好了,你好不了,或者小部分人能好,你不在这个小部分人范围内,或者别人出现了医学奇迹,你没有出现,你说这是什么原因,那只有一个区别,那就是病长在了不同人的身上,因为人不同。
如果你相信可以,并且按照相信的做,坚持正确的方法,自然就能修复。如果你不信,或者无所谓信不信,靠外物和外力,可能会修复,也可能无法修复。提升修复力最重要,人体2个外力,一个损耗,一个修复,一个正向,一个负向,如果修复力更强,人体会一直健康,如果修复力更弱,人体会慢慢亚健康,再慢慢到生病阶段,医院看了病,吃了药或者动了手术,康复也会慢。
损耗怎么来?岁月增长,作息不规律,饮食不规律,情绪焦虑,不爱运动,对养生不屑一顾等等,都是损耗。
修复怎么来?良好的情绪,规律的作息,均衡的饮食,适量运动,适量的保健品补充等等,都是修复。
为什么亚健康,为什么生病,为什么康复慢,本质都是——修复能力不够。修复能力,就是维持健康的能力,也叫新陈代谢,或者更新能力。
所以中医有一句话“信者医,不信者不医”,说的就是正向的修复和负向的损耗之间的辩证关系,相信相信的力量,尤为重要。
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