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今天是老慢病防治专项活动最后一天，大家一定要抓紧时间，不要错过这个千载难逢的好机会。
在今天的热线中，一位患者说到困扰他多年的手脚麻木，严重时东西都拿不了。今天，就给大家说一说总是被忽略的手脚麻木。王先生带着四肢瘫痪的父亲去看病，大夫检查询问后，发现老人在瘫痪之前，有严重的手脚麻木。老人瘫痪之前就一直唠叨：手脚发麻，胳膊抬不起，手握不住东西，连上厕所提裤子都费劲。老人瘫痪前两个月，老人身体不断发出不祥信号：抽筋，手指就像木头一样，什么感觉都没有，并且疼痛加重。如果老人这个时候进行治疗，就不会瘫在床上。遗憾的是，儿女们没有把它当回事，才造成今天的结果。
最新消息
据我国痹证研究协会统计，我国几千万瘫痪病人，83%属于疾病致瘫，并且都出现过手脚麻木征兆。中年手脚麻木，22%在60岁前瘫痪，74%在60-74岁瘫痪。老年手脚麻木，86%瘫痪。童老师特别提醒，如果中老年人经常手脚麻木，切记要把它当回事，必须治疗。手脚麻木在生活中非常常见，通常我们不会把它当回事，可我们万万没想到，手脚麻木可能是许多疾病的征兆，稍不注意就会延误病情。到底哪些疾病会导致手脚麻木呢？手脚麻木我们又应该注意什么？手脚发麻的几大原因
01颈腰椎疾病长期保持不恰当的姿势，会让颈椎腰椎出现劳损、骨质增生、椎间盘脱出，导致神经根、颈椎腰椎脊髓受到压力，出现手脚发麻的症状。颈椎疾病主要会导致手麻，腰椎疾病主要会引起腿麻。患者可以去专业的中医馆进行推拿或按摩来缓解。02酒精中毒长期喝酒的人会出现手脚麻木，发现自己在大量饮酒后出现手脚麻木，就是发生了酒精中毒。长期喝酒的人在戒酒时也会出现手脚发麻、手抖等症状，这是正常的戒断反应。03三高等血管性疾病三高患者往往伴有不同程度的血管硬化、血流不畅或减缓、神经变性，细胞所能获取的氧气等养料也会减少，都可能引起手脚发凉、麻木，或有紧绷感，甚至疼痛感。04过性脑缺血脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等都可能诱发一过性脑缺血，出现手脚麻木的情况，严重时还可能发生脑梗等高危疾病，应积极预防、治疗。05糖尿病手脚发麻也是糖尿病患者常见的后遗症，因为糖尿病会导致周围神经病变，从而出现手脚发麻、发热、触电样等感觉。糖尿病患者要按时吃药，进行科学治疗，把血糖水平控制在合理范围，远离手脚发麻等症状。06药物副作用有些药物在服用后会出现手脚麻木，比如磺胺、痢特灵、雷米封、乙胺丁醇等药物，一般会发生在一次性大剂量服用或者是长时间服用的情况下，会导致神经末梢炎，导致肢体发麻。因此，药物要在医生的指导下或者在根据药物说明书服用。同时，日常生活中，我们需要注意以下几点，童老师还给了一些行之有效的小方法，大家在家就可以进行练习。手脚麻木应注意什么？
01手脚麻木患者要注意按时作息。做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。02中年以上,尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。风湿骨病手脚麻木患者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒或严寒的气候往往会加重麻木的症状。03参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，使气血流畅。此外手脚麻木患者还要保持心情愉快，避免忧思恼怒。缓解手脚发麻动作
01水瓶练“腕”力准备约cc的瓶状物，像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。02拉筋解“腕”伤将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。03叉虎口双手的拇指、食指分开，掌心向下，两手虎口对叉，叉32次。可以防治手麻、脚麻等神经末梢循环疾病。04拍打闲暇时可以拍打自身的胳膊、小腿内外侧，促进血液循环流通，预防及治疗手脚麻木、无力。05击打内劳宫手掌自然弯曲，中指与无名指之间在掌心所指处即内劳宫穴。一手握拳敲打另一手掌的内劳宫穴，每6次交换手掌一次，有利于消除疲劳，提神，解除手麻。童老师提示
如果你的身体出现了上述的手脚发麻的现象，千万不要忽视它，对于身体的变化，要细心感受，及时处理，医院就诊，了解手脚发麻背后的原因，及时解除病情，预防危险事件的发生。
各位中老年朋友们，如果有任何与疾病相关的问题，都可以给我们留言，我们会详细的为您做出解答。
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