提到肩颈问题，很多人认为根本就算不上是什么大问题。肩膀酸痛、脖子僵硬就自己活动活动，按摩一下就可以了，事实上，肩颈问题本身就是威胁人类健康的现代文明病的一种，并且，它还是导致众多疾病的主要原因之一。
肩颈疾病的危害搜索肩颈位于头部、胸部与上肢之间，是脊柱椎骨中体积最小、但灵活性最大、活动频率最高，负重较大的节段，肩颈出现了问题，会带来一系列的危害：
1.记忆力下降，老年痴呆症的隐患。
肩颈保卫着一条叫做“神经传导”的中枢神经系统，这也是大脑的营养输送、毒素排除的唯一通路，当这条通路出现问题时，就会影响人的记忆力，甚至会导致老年痴呆症的发生。
2.骨质增生。
如果增生挤压脊髓神经，初期，会手指麻木，肢体反映迟钝，走路像踩棉花，重则致人瘫痪，甚至死亡。如果挤压动脉，血液无法送到大脑，彻底压扁血管就会引发血管阻塞，昏厥、脑中风，甚至死亡。
3.压迫神经根。
出现头晕、恶心、视力减退、耳鸣等现象。
4.严重时或导致瘫痪
当肩颈疾病出现恶化的时候，有的就经常会出现晕倒，到了正中神经受到压迫的时候，就会出现截瘫，影响生活自理了。
这些事容易导致肩颈问题搜索引起肩颈疼痛的主要原因是不健康的生活方式。这些不健康的生活方式，你有么？
1.长时间的伏案工作，不注意坐姿。
工作时间久了，颈肩部、腰部的肌肉一直处于紧张强直状态，容易僵硬、劳损，导致肩颈疾病的发生。
2.以车代步。
经常开车的人都知道，双手握着方向盘可不是一件轻松的事情，当人保持同一动作过久，气血流通受到阻滞，会造成肌肉群疲劳，久之造成肌腱、韧带的劳损，无力支撑它们包裹着的骨骼，就造成了脊椎稳定性的改变。
3.打麻将时间过长。
麻将作为一种娱乐活动，在百姓中间有着很好的普及率，然而，一次麻局下来，少说4、5个小时、多则通宵达旦，游戏结束时，每个人都会觉得脖子僵硬，肩颈酸痛。
4.睡高枕。
有个古语叫“高枕无忧”，这话真害人啊，睡觉睡高的枕头是非常不健康的方式，肌肉在睡眠中不仅不能得到放松修复，反而会加重了肩颈劳损的状况。
5.长时间上网聊天或打游戏。
有的人还喜欢躺在床上玩电脑游戏、聊聊天，这种看似“时尚”的生活习惯其实很危险。专家解释：“坐在床上工作、学习，颈、胸、腰、骶4个曲度不符合人体脊柱的最佳生理弯曲度，这样长期强制性的前屈姿势，容易引发脊柱退变性疾病，比如颈椎病和腰椎间盘突出病。”
6.湿发睡觉。
很多人有晚上睡觉前洗澡的习惯，头发还没有干透就上床睡觉，导致湿邪入侵，还有些人整夜吹空调，导致寒邪袭脑，这也是肩颈疾病的发病来源之一。
老话说“40脖子50瘫，60难过鬼门关”。意思是，如果40、50岁时，脖子经常不舒服，要注意，因为发生瘫痪的可能性极高，甚至有生命危险。
在我国年龄段群体中，超过70%的人曾经或正在承受肩颈疼痛的困扰，且发病率逐年上升。
谁来拯救我们的颈椎？搜索颈椎病最主要的还是预防与保健！要多运动多按摩。下面给大家介绍几种效果比较明显的按摩手法。
推法用指、掌、肘部等着力
在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。
作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。
拿法用大拇指和食、中两指或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称为拿法。力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。
作用：拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎按摩中应用较多。
按法用指、掌、肘等按压体表，称按法。力量应由轻而重，稳而持续，垂直向下，不可使用暴力。着力点应固定不移。
作用：按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位；掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。
早在年开始,全世界已经有很多医学界科学团队在研究「白藜芦醇」，樊博士是香港大学生物化学系之「白藜芦醇研究团队」的专家之一，团队主要是专属研发用「白藜芦醇」治疗癌症及心血管药物。而博士针对性研究癌症，特别对子宫颈癌及乳癌及都市病头号杀手之心血管疾病也非常瞭解。白藜芦醇专家博士解说:专家从客观的科学角度来说，白藜芦醇是确切有效的。从中获益的主要效果是三大类:代谢疾病、心血管疾病,癌症。以下是11月份由博士帮忙为我们朋友解说一些答案。Q:高血压病要怎么服用？A:对于高血压也有确切效果因为可以软化血管抑制血管的炎症因子每天两次饭后服用Q：博士，有个朋友有咽炎，胸闷胸口附近隐痛，吃白藜芦醇能有改善作用吗？A:对于咽炎来说肯定是有确切作用的.因为白藜芦醇可以有非常强的消炎和抑制细菌增长的作业.Q：博士说的饭后服用是针对所有人吗？之前我尽量饭前呢，心想空腹吸收好呢。我是乳腺癌早期。我这两三个月确实觉得对乳腺增生有明显效果，不胀痛了。29号术后复查。再向樊博士继续讨教。A：主要是因为它可以激活SIRT1。SIRT1是一个长寿基因，可以抑制癌症发展和转移！如果无法含服就在服用后半小时后再大量喝水,同时尽量在饭后服用.因为白藜芦醇是脂溶性的.Q：关于脑血管堵塞，经常头晕，吃白藜蘆醇管用吗？A：多于脑血管疾病是有确切疗效的可以防止血块形成，抗凝血效果显著每天两包饭后！Q：乳癌吃用白黎盧醇可以全好吗？A：乳腺癌的话也是有确切的效果一般三个月就有效果了Q:博士，皮肤烫伤服用及涂抹是否有效？帮助生长吗A:主要是防止伤处的感染,是的对于新肉芽的生长也有帮助Q：牙痛严重，只能吞咽服用，饭后服，多久后需要大量喝水？A：早期不能含服，那就早中晚三包，饭后服用吧！Q：请问白藜芦醇对于IGA肾病、对甲亢有没有帮助呢？针对IGA肾病怎么服用百藜芦醇？A：白藜芦醇对癌症是有确切的效果主要是因为它可以激活SIRT1。SIRT1是一个长寿基因，可以抑制癌症发展和转移！IGA肾病[表情]主要由肾脏以外的疾病引起，如紫癜性肾炎、HIV感染、血清阴性脊柱关节炎、肿瘤、麻风病、肝脏疾病、家族性IgA肾病等等！目前为止也没有很好的治疗方法，而且会引发高血压和严重肾功能障碍。白藜芦醇可以防止高血压发作和减轻肾的炎症！针对IGA肾病怎么服用，每天两包饭后含服！Q：癌症病人服用白藜芦醇会有一些什么反应或症状吗？A：一般不会有明显的不良反应Q：樊博士你好自藜芦醇对糖尿病有没有邦助？糖尿病每天吃两包什么时候吃要吃多长时间才有效果？请问糖尿病人服用一段时间后血糖下降到正常值了，是否可以不再吃白藜芦醇了？糖尿病患者在服用白藜芦醇期间可以不服用其他药物吗？A：对于糖尿病的效果更加确切，具体机理是增加细胞对于胰岛素的敏感性，从而增加细胞对于血糖的使用率。一天两包饭后服用，一般三个月！是慢性病，建议你坚持服用，因为白藜芦醇不仅对于糖尿病，对于防止癌症还有心血管疾病都有好处！我建议还是继续服用其它药品，但是可以过几个月适当减少药品的量！Q：肺癌早期要服用多久，会好吗？A：说实话，癌症是不可能完全痊愈的。只能说是抑制或者减缓发展从而不影响预期寿命？
Q：白藜芦醇对乙肝小三阳有效果吗？A：对于乙肝，白藜芦醇可哟降低乙肝病毒多于肝脏的损害，恢复肝功能但是还是要積極抗病毒治疗，比如用拉米夫定！Q：请问樊博士得了乳腺增生吃白藜芦醇有改善吗？怎么吃一天吃几包要吃多久才有好转？A：我工作主要就是做白藜芦醇对于乳腺疾病和心血管疾病的！一天两包饭后含服服用三个月左右Q：请问樊博士：白藜芦醇对痛风有帮忙吗？A：主要还是帮助尿酸的代谢和保护肾脏，但是痛风主要还是要管住嘴巴没有其它好办法！Q：请问樊博士：我婆婆下周做眼疾手术，医生不让吃阿司匹林，那白藜芦醇是否需要暂停？A：不需要Q：白藜芦醇对干眼症的治疗效果如何？A：我不是眼科的我只能说干眼症一般需要多补充维生素A白藜芦醇含有维生素AQ：现在甲状腺瘤多发，白藜芦醇对甲状腺瘤的防范作用如何？A：不管是什么肿瘤都是由于细胞不受节制的分裂主要是由于控制细胞分裂的基因突变了，白藜芦醇可以激活SIRT1从而修复突变的抗癌基因，起到作用！Q：请问气血双虚的人服用是否有效？如何服用？有其他更好的建议吗？A：我是在香港学西医的，不了解什么叫气血双虚不好意思！Q:对于面瘫的患者,白藜芦醇有功效吗?A：面瘫叫面神经麻痹引起的病因有多种临床上分为中枢型面神经麻痹和周围型面神经麻痹两发病原因也很复杂要具体知道是那种面瘫糖尿病也可以引起.Q：我母亲就是中枢神经麻痹而瘫痪的，至今也找不到具体原因，说是桥本脑病。请问您了解吗？服用白藜芦醇不知是否有效？A：桥本闹病是一种因自身免疫反应累及CNS而产生的疾病白藜芦醇可以抑制不良的免疫反馈，希望有帮助把不过具体的疗效世界上没有人研究过。Q：十岁的小孩子得了鼻炎，是不是一天一包白藜芦醇即可呢？A：一天一到两包都可以最好是两包Q:樊博士，请问高血压病要怎么服用？A:一天两次饭后服用Q:那同时有冠心病，吃鱼油有十年，脸上老年斑很严重，一天两次服用的话，多久会见效果?需不需要加量?病人65岁，鱼油吸收不了是不是会造成肝脏的负担。导致脸上长斑，吃了白黎芦醇是不是停用鱼油A:一天三次足够了两个月左右吧不要吃鱼油了有胆固醇的建议你吃大豆软磷脂Q:我有个朋友吃了白藜芦醇后，浑身不舒服。头晕、肚子疼、想吐。请问这是好转反映吗？她才吃了两天，还能继续吃吗？A:这个我觉得不一定是白藜芦醇的原因白藜芦醇不会这样的你让他停了过一个星期再吃看看会不会还有这个反应Q：博士，有个朋友有咽炎，胸闷胸口附近隐痛，吃白藜芦醇能有改善作用吗？医院开的消炎类药物，他是合并服医院里开的消炎药吃完后再吃白藜芦醇？A：对于任何因为炎症的疾病都有帮助的包括肾炎.一般白藜芦醇好转反应也就持续最多6到8个星期就会自愈了一般也不会留下什么后遗症.可以和白藜芦醇一起服用不会有影响分开半小时就可以了.白藜芦醇可以调节体内激素平衡,也可以抑制副交感神经的过度兴奋,增加睡眠的效果.Q:我有个朋友，女性，才39岁。得了肾炎，请问白藜芦醇对她有帮助吗A:有作用的，对于任何因为炎症的疾病都有帮助的包括肾炎！一般白藜芦醇好转反应也就持续最多6到8个星期就会自愈了一般也不会留下什么后遗症.Q:喝白藜芦醇可我含服不了多久,怎么办,烦,我吃了差不多5天了,好像没什么反应?A:五天当然没什么反应了,最起码一个月左右.
请在wifi下观看：
分享健康、传递美丽的幸福生活！欢迎