调理脱发一定要忌口吗？
调理脱发不一定要忌口，但一定要控制在一个合理的度，最好不要过量。
调理急性脱发一定要严格忌口
但如果是急性脱发的话，忌口一定要严，最好是要等到头发长出来且完全恢复之后再慢慢开戒。
急性脱发不忌口的话头发也会长，只是不牢固，这边长出来另外一边也会掉，头发的话就会恢复的比较慢，一但头皮对产品出现了抵抗性，那恢复的时间就无限期拉长了。
这是因为，像海鲜、鸡蛋、牛奶等发物会直接导致头发问题加重，而且已经恢复的头发也会因为不忌口而出现反弹，所以调理急性脱发问题一定要严格忌口，这样的话效果才会更好！
调理脱发在饮食上应注意哪些？
①不要过量摄入高钠盐食物
高钠盐食物包括加工食品（比如火腿肠、方便面等）和零食，还有炒菜时的各种调味料。高钠盐摄入超标，会使细胞失水、活性下降，导致皮脂腺和毛囊受到影响，影响皮肤光泽，头发更枯黄易掉，而且盐和高血压、骨质疏松都密切相关。
②不要过量摄入高油脂食物
高油脂食物包括饼干、汉堡、油炸等，主要以垃圾食品为主，高油脂食品会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重头油，而且会加剧肥胖加重肝脏负担，所以高油脂食品一定要少摄入。
③不要过量摄入含糖高的食物
如果你摄入了过多糖分就会扰乱激素功能，过多的糖分也会通过加速老化的方式扰乱细胞基本功能。如果头皮的血液循环和细胞功能被糖分影响出现了迟缓或异常，毛囊就会汲取不到营养，头发就会掉落。④不要过量饮酒过度饮酒就会损伤肝脏，损伤大脑，酒里面的乙醇不仅会对大脑造成麻痹，还会对身体的各个神经细胞具有很大的刺激作用，影头发的正常代谢功能，影响蛋白质、矿物质及维生素的吸收，从而影响头发生长。⑤不要过量摄入辣椒辣椒会刺激血液循环加速，令血液中的营养成分循环加快，其中的激素成分也会随之循环加快！激素也被称作“荷尔蒙”，头发与荷尔蒙有着非常密切的关系，男性荷尔蒙会抑制头发生长，女性荷尔蒙会促进头发成长。⑥不要过量饮用咖啡浓茶
咖啡含有咖啡因，浓茶含有茶碱，会刺激神经系统，不利于头皮环境的稳定。
及时进行头皮头发检测
防脱生发越早越好！
发现脱发问题，及时对头皮头发进行全方位检测，了解脱发真正原因，为自己的头发建立健康管理档案，针对自身的头皮头发问题制定个性化的方案，才是解决脱发问题最科学的办法！
如果您有脱发白发问题，建议您打开手机中的地图搜索“岳灵生发”，可以找到离您最近的岳灵门店。对头皮头发问题进行检测，以便于了解如何生发！
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