步多健双跡全息养生板（简称“步多健”）
是在传统中医摸足治病的实践基础上，结合现代全息技术的精确定位而诞生的高科技理疗产品。它通过刺激人体局部的病理敏感点，调动人体的自然抗病和修复能力，不用药物，就可以治愈大部分常见疾病、多发疾病乃至疑难病。它打破了中国医学界药物治疗的一统天下，确立了从人体的局部器官就能治疗全身疾病的新领域，对于整个人类的健康事业具有划时代的重大意义。
步多健由中国医疗保健国际交流促进会、中老年保健专业委员会客座教授、研究员，中国就业技术培训指导中心康复保健培训师，中医治未病专业委员会副主任委员宋传述教授发明。
步多健从诞生到现在的演变过程为：
·年第一代产品按摩降压鞋获国家专利金奖。
·年第二代产品按摩降压踏板人民大会堂新闻发布会。
·年第三代产品步多健入选国家药监局管理年鉴，向世界卫生组织推荐。
·年第四代产品组合理疗板开创了活版对症组合理疗器械的新领域，在北方五省畅销。
·年第五代产品步多健双跡全息养生板获国家项国家专利。
·年受邀参加瑞典卡洛琳斯卡中瑞医学圆桌对话。
现在全息医学的临床试验验证：心肌缺血、胸闷气短时按摩刺激足底心脏、肾上腺反射区和足全息心
穴，胸闷气短的症状很快就会明显改善；过度疲劳、头昏脑胀时按摩刺激足底额窦、脾脏反射区和足
部全息头穴，头昏脑胀也会明显解除。
因此，足底是人体健康的显示屏、自我调节的启动器。按摩刺激双脚可以凝聚人体元气，调节人体精
气，协调阴阳平衡，调动人体自然治愈疾病的潜能，起到根壮树茂盛、足润人健康的作用。
释迦摩尼双跡灵相图碑，现存于西安大兴善寺。
步多健双跡全息养生板，正是依据古代足诊学和现代足全息医学原理，通过按摩刺激足底反射区和全息穴位进而达到保健身体的高科技理疗产品。它是一把从足底开启生命密码的金钥匙，是一款集高科技、保健康复、休闲养生于一体的创新型前沿科技产品。
目前，该产品已经设计出超过种对症调理图谱，并获得国家专利局颁发的项专利，可以做到巧组百板，妙对百症。年，步多健成为由卫生部人事司批准、中华医促会主办的中国百姓益寿健康促进公益活动的指定产品。
步多健，巧组百板，妙对百症。该产品内含三套组合板、数十个穴位点和一套治疗图谱，对照疾病所对应的治疗图谱，将组合板上的功能模块巧妙拆卸、安装组合，就能对症组板，快速有效调理各种疾病。
步多健的诞生，为传统的非药物治疗和调理疾病赋予了新的意义。
根据临床实验标准，步多健在医院先后进行了三次临床实验。临床报告显示：
针对高血压，穿鞋30分钟当场降压率超过90%；
3个月内，高血压患者的停药断药率超过70%；
3个月后，高血压患者的停药率超过50%！
这与传统的治疗方法形成了鲜明的对比。根据北京电视台年5月12日第13个全国高血压日报道：调查了22个城市医院，例高血压患者，在7成患者坚持复诊，6成患者从不漏服药物的情况下，血压达标率仅为31.1%。步多健针对高血压的治疗效果，完胜药物！因此步多健被广泛称为非药物治疗专家！图谱举例：治疗高血压图谱治疗便秘图谱种疾病治疗与预防图谱请阅读《健康必读》。
步多健双跡全息养生板百问百答：
第一部分步多健使用答疑
1、步多健适合哪些人使用？
答：第一类---循环系统疾病的人：
高血压、高血脂、低血压、脑动脉硬化、冠心病、心动过缓、心动过速、再生障碍性贫血、下肢静脉曲张、下肢静脉炎、手足厥冷；
第二类---神经系统疾病的人：
神经衰弱、焦虑不安、神经官能症、抑郁症、前头痛、后头痛、头顶
痛、偏头痛、脑出血后遗症、脑中风后遗症、小中风、坐骨神经痛、三叉神经痛、肋间神经痛、失眠；
第三类---内分泌系统疾病的人：
甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺肿大、肥胖症、骨质疏
松、神经性皮炎、皮肤瘙痒症、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、脱发、更年期综合症、糖尿病、缺铁性贫血、牛皮癣；
第四类---泌尿、生殖系统疾病的人
子宫肌瘤、慢性宫颈炎、痛经、月经不调、尿频尿急、乳腺增
生、乳腺炎、前列腺增生、前列腺炎、肾结石、膀胱炎、尿失禁、尿潴留、下肢水肿、慢性肾炎；
第五类---消化系统疾病的人：
胃脘痛、胃炎、呕吐、厌食症、呃逆、胃及十二指肠溃疡、消化不良、
口臭、胃酸过多、慢性结肠炎、慢性阑尾炎、腹泻、水泻、胆囊炎、胆结石、胃肠道功能紊乱、便秘、痔疮、慢性肝炎、脂肪肝；
第六类---运动系统疾病的人：
风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、肩关节周围炎、颈椎病、强
直性脊柱炎、腰疼、腰肌劳损、腰间盘突出、腿疼、膝关节疼、网球肘、尾骨痛、足跟痛、糖尿病下肢无力、股骨头、股垢、骨菌性坏死；
第七类---呼吸系统疾病的人：
支气管炎、咳嗽、支气管哮喘、老年性肺炎、鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、口腔溃疡、扁桃体炎、声带麻痹
第八类---感觉系统疾病的人：
青少年（假性近视）、中老年近视、青光眼、白内障、结膜炎、视疲
劳、耳鸣、耳聋、中耳炎、眩晕症（晕车、船）、麦粒肿、鼻渊、手脚凉、老花眼；
第九类---亚健康的人、想要延年益寿的人。
2、使用步多健各种疾病多长时间见效？
答：高血压使用30分钟大部分患者当场见效，慢则一个月见效；糖尿病患者15-45天见效；冠心病15-30天见效；脑中风半年期之内的2-3个月恢复正常，超过半年期的2-3个月见效；循环系统疾病15-30天见效；骨关节疾病（运动系统疾病）快则7-15天，慢则1-2个月见效；失眠快则1-7天，慢则1-2个月见效；便秘快则3-5天，慢则15-30天见效；静脉曲张10-30天见效；胃病5-30天见效；哮喘1-3个月见效；尿频尿急15-30天见效；白内障、青光眼1-3个月见效；动脉硬化
1-2个月见效；手脚冰凉8-24小时见效；结石类疾病1-2个月见效。
3、哪些人不能使用步多健？
答：心衰（三度）、尿毒症患者、肝硬化患者肝硬化程度达一半以上者不能使用。
4、肝血管瘤的人能不能使用步多健？
答：不能！
5、血管里有斑块的人能不能穿步多健？
答：可以使用！使用一段时间以后可以排除管里的斑块。
6、癌症病人能不能使用步多健？
答:可以使用步多健治疗其他疾病，但不治疗癌症。
7、什么时间使用步多健最好？
答：饭前30分钟以前或饭后一小时后使用。
8、身患多种疾病怎么使用步多健?
答：需要一种病一种病治疗，一种病治好以后再治疗第二种病，不能一天穿多种治疗板治疗多种疾病。
9、有一些病在健康必读杂志上没有对应图谱的组成什么？
答：按该病所属的系统组成系统板。
10、长寿板什么时候使用？
答：每天早晚使用治疗板以后，平时都可以使用。
11、步多健治疗板使用多长时间最适宜？
答：治疗板早晚各使用一次，每次使用30-40分钟。
12、步多健使用时间长了以后有没有什么副作用？
答：步多健采用的是物理疗法，对人体没有任何的副作用，但不建议长时间使用。
13、使用步多健以后还用不用再服用药物？
答：长期服用降压药、降糖药、心脏病药物的患者不可马上停药，需逐渐减药直至停药，使用止痛药、镇静药的可以立即减量或停药。
14、使用步多健以后为什么有的人会出现脚踝肿胀？
答：这是患者有淋巴阻塞的情况，只要坚持使用7-10天即可消失。
15、有静脉曲张的人为什么使用后静脉曲张更严重了？
答：这是血液循环改善、静脉血液增加的好现象。
16、使用步多健后为什么腹泻或大便次数增加或者臭味增加、排气增加？
答：这是排泄体内废物功能增强的表现。
17、使用步多健后尿液放置一段时间后为什么会有沉淀？
答：这是肾脏增强了排泄废物能力的现象。
18、使用步多健后为什么出汗多了？
答：这是皮肤排泄增强的表现。
19、穿步多健以后为什么会感觉口干？
答：这是排泄废物、毒物的同时，体内水分消耗增加，可适当增加饮水量。
20、使用步多健以后为什么会有疲倦、乏力、犯困的情况？
答：这是抗病过程中机体有消耗所造成的，随病情好转就会恢复正常。
21、使用步多健后为什么病情会加重，或出现以往有过的症状？
答：这是使尚未痊愈而潜在的疾病引发出来，7-15天恢复正常。
22、使用步多健后为什么有的人感觉腰部酸痛？
答：喝水量不足，有毒物质流入肾脏未能及时排泄造成的。
23、使用步多健后为什么脚底会出现茧子？
答：只要脚底出现鸡眼、茧子那该地方对应的脏腑器官有问题。当该脏腑器官的功能恢复时，茧子和鸡眼就会消失。
24、使用步多健后为什么有的人会出现水泡或者是泡？
答：这是体内湿较重，身体排毒的反应。
25、使用步多健后为什么有的人会出现心慌或心前区疼痛？
答：这是心肌缺血突然改善以后而出现的反应，适应一段时间就会好转。
26、使用步多健后为什么有的人会出现头晕？
答：这是大脑供血不足，供血突然间改善，有的人难以适应的表现。
27、使用步多健时，用不用使用健康必读当中的泡脚验方？
答：健康必读当中的泡脚方是在使用步多健效果不明显的时候再配合使用。
第二部分高血压
1、高血压的标准？
答：在未使用降压药物的情况下，收缩压大于、等于毫米汞柱，舒张压大于、等于90毫米汞柱；既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达到上述水平，亦应诊断为高血压。
理想血压（/80mmHg），
正常血压（/85mmHg），
正常高值（—/85—89mmHg）
2、什么是高血压的分级？
答：Ⅰ级高血压（—/90—99mmHg），
Ⅱ级高血压（—/—mmHg），
Ⅲ级高血压（≥/mmHg），
3、什么是高血压的分期？
答：(一)、第一期的特点是：血压升高，超过高血压的诊断标准，但是心脏、脑、肾脏等脏器无损害(也就是心脏尚无扩大，肾脏功能正常，也无蛋白尿、血尿及管型尿，无脑血管意外的表现。眼底、心电图、x线均无异常)。换而言之，第一期患者，仅仅是血压升高；
(二)、第二期的特点是：
血压升高，超过高血压诊断标准，并伴有下列一项者．
A.左心室肥厚(体检心界向左下扩大，x线、心电图或超声心动图可证实)；
B尿蛋白或血肌酐轻度升高；
C眼底动脉普遍或局部痉挛、狭窄。
(三)、第三期的特点是：血压持续升高，并有下列一项者：
A.高血压脑病或脑溢血、脑梗塞；
B心力衰竭(心功能不全)；
C肾功能衰竭(尿毒症)；
D眼底出血或渗出、视乳头水肿。
4、血压降到多少为正常血压？
答：在不用药的情况下血压低于/90以下就是正常血压，糖尿病患者血压应在/85以下。
5、使用步多健30分钟以后，血压当场不下降的原因有哪些？
答：第一，使用步多健后休息的时间是不是达到20-30分钟以上，有没有喝温开水。如果休息30分钟以上还没有下降，再休息5-10分钟再测量一下。
第二，步多健大小是否合脚，降压点的位置是不是对位准确，脚与步多健鞋号大小一致，鞋大脚小不能降压。
第三，步多健组板要正确，步多健上的3号脑垂体13号肾上腺这两个按摩体升血压，降血压板一定要把这两个肉红色的按摩体拆下来，换上两个蓝色的海绵块。
第四，体验步多健时间是否正确，每天早上八点到九点，下午四点到五点为高峰期，不适合体验。
第五，除去上述因素，造成当场血压不降的原因是由于有动脉硬化、静脉曲张导致，或者是比较顽固
的高血压患者当场降压不下来，需要坚持使用1-2个月左右血压就会下降。
6、使用步多健以后血压为什么不降反而升高了？
答：1、患者有动脉硬化或者有血管堵塞，疏通过程中，血管压力增加所以会升高，等血管疏通以后血压就会下降，需要7至15天。
7、使用步多健以后，为什么高压降了，低压不降或低压降压了高压不降？
答：人的身体状况不同，使用步多健后，不管是高压降下来，还是低压降下来，都是有效。不降的高压或低压需要调整一段时间，也会降下来。
8、使用步多健以后，血压下降一段时间以后为什么血压又升高了？
答：这是人体在调节血压过程当中，有一些小的血管堵塞或者是身体自我修复的一种正常反应，需要在此阶段调整一个时期，血压会逐渐的降到正常。（要有耐心坚持使用）
9、高压过高、低压过低的人应该组高血压板还是低血压板？
答：组成高血压的理疗板，同时加按内耳迷路反射区。
10、使用步多健一开始血压下降了，一段时间以后血压还没达到正常，为什么不降了？
答：这种情况一般会出现在血压特别高的人身上，长期高血压如果一下降的过低，会导致血栓的形成，所以是不能一次降到正常，需要调整一个阶段身体适应以后，会继续往下降直到正常。
11、高压正常、低压高的人能不能使用步多健？
答：可以，只需要使用降压板就可以，使用后再加按内耳迷路。
12、使用步多健体验降血压，为什么血压降下来了，几分钟后又升上去了？
答：血管有严重动脉硬化或者是心脏功能不好，这种高血压患者需要坚持治疗。
13、影响血压不降的原因有哪些？
答:
A吸烟饮酒后。
B喝浓茶咖啡后。
C过度疲劳睡眠不足。
D情绪激动或精神受到刺激。
E在噪音超标的环境下。
F面对昏暗或强烈的光线。
E处在容易紧张的环境下。
F长期服用降压药的人使用步多健后突然停药而不是逐渐减药。
G服用了使血压升高的药品。
H看红颜色的东西时间过长。
K动脉硬化的病人使用时间未超过一周以上。
V神经反射不灵敏的病人说没效果，用5%的温盐水泡脚后使用。
14、用药无效的高血压怎么办？
答：增加药量配合步多健降至平稳，平稳20天以后减少降压药的五分之一，逐渐减停。
15、高血压患者如何减药？
答：使用步多健让血压平稳2周后减三分之一的药，血压在平稳2周后，再减三分之一的药，血压在平稳2周后再减三分之一，有吃多种降压药的，每次减一种药物的三分之一，要一种一种停。
第三部分糖尿病
1、什么是糖尿病？
答：是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变。
2、糖尿病的分类？
答：Ⅰ型糖尿病是一种自体免疫疾病。自体免疫疾病是由于身体的免疫系统对自身作出攻击而成的。糖尿病患者的免疫系统对自身分泌胰岛素的胰脏被细胞作出攻击并杀死他们，结果胰脏并不能分泌足够的胰岛素。Ⅰ型糖尿病多发生于青少年，因胰岛素分泌缺乏，依赖外源性胰岛素补充以维持生命。
Ⅱ型糖尿病是成人发病型糖尿病，
多在35~40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果却大打折扣，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏。妊娠糖尿病及其他特殊类型的糖尿病。
3、糖尿病的标准?
答：
d.在伴有典型的高血糖或高血糖危象症状的患者，随机血糖≥11.1mmol/L。
a.糖化血红蛋白A1c≥6.5%。
b.空腹血糖FPG≥7.0mmol/L。空腹定义为至少8h内无热量摄入。
c.口服糖耐量试验时2h血糖≥11.1mmol/L。
4、使用步多健降血糖要多久有效？
答：服用降糖药的患者最快7天，最慢一个月；打胰岛素的患者最快半个月，最慢2个月。
5、使用步多健血糖不降的原因是什么？
答：组板是否正确，是否按健康必读上的要求去做，饮食上是否正常。
6、为什么血糖没有下降到正常就不降了？
答：这种情况一般会出现在血糖特别高的人身上，长期高血糖如果一下降的过低，会导致内分泌的紊乱，所以是不能一次降到正常，需要调整一个阶段身体适应以后，会继续往下降直到正常。
7、为什么使用步多健以后血糖下降了，但出现轻微眼底渗血的情况？
答：这是因糖尿病导致的眼底动脉硬化，当使用步多健后血液循环加快，所以会出现这种情况。只要不是出血就可以坚持使用，7天左右会恢复正常。
8、糖尿病患者如何减药？
答：使用步多健让血糖平稳2周后减三分之一的药，血糖在平稳2周后，再减三分之一的药，血糖在平稳2周后再减三分之一，有吃多种降糖药的，要一种一种减一种一种停。
9、糖尿病患如何减胰岛素？
答：需要逐渐减少用量（建议每次减一到两个单位胰岛素），或遵医嘱。
10、糖尿病患者下肢无力的应该组什么板？
答：组糖尿病板，或糖尿病下肢无力板。
11、糖尿病足的人能不能用步多健？
答：只要脚部没有溃烂的就可以使用。如果有一只脚溃烂，可用另外一只脚使用。
第四部分心脏病
1、心脏病的人能不能用步多健？
答：可以使用。
2、心脏病的病人如何使用步多健？
答：刚使用步多健应先根据病人身体情况先减少使用时间，然后再逐渐增加使用时间。
3、安装心脏支架、起搏器或者心脏搭桥、更换心脏瓣膜的人能不能使用步多健？
答：可以使用。
4、做了冠状动脉夹层手术多年，可以使用步多健吗？
答：伤口愈合，手术后1个月。
5、心脏病患者长期用药的，可不可以直接停药？
答：不可以，需要逐渐减药。
第五部分中风
1、中风的人组什么板？
答：脑出血的人组成脑出血后遗症康复期的板；脑梗塞的组成脑中风后遗症康复期的板。
2、脑出血的人，多久能使用步多健？
答：出血期不能使用，要脑出血停止后40天才能使用。
4、脑梗塞的人，多久能使用步多健？
答：脑梗塞30天之后。
5、中风的人使用步多健多久见效？
答：中风半年期之内是治疗中风的黄金期，2-3个就可恢复。
6、中风3年或更长时间的人能不能使用步多健？
答：只要能够走路的人就可以使用，但治疗周期要长，需要患者耐心坚持。
7、使用步多健为什么有的中风的人效果不理想？
答：得病时间较长，神经反射不灵敏就会影响效果，用5%浓度的盐水泡脚。有没有按健康必读上说的配合反射区治疗。
8、受外伤引起的脑出血后遗症能不能用步多健？
答：可以！见效时间较长需要3个月到6个月。
9、外伤造成的偏瘫应该如何组板？
答：在患者能走的情况下可以使用。外伤导致的脑出血就按中风的板组；外伤导致的腰椎或胸椎受损或颈椎受损就组运动系统综合板。
第六部分其他
1、子宫肌瘤的人能不能用步多健？
答:只要肌瘤不超过px就可以使用。
2、腰椎管狭窄的人能不能用步多健？
答：可以，组成腰疼的板就行。
3、脊髓炎使用步多健有效吗？
答:没有。
宋教授将步多健概括为：
步多健
非药物自疗的中医馆，人类健康的四S店。
全民健康每人一双！
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