科技的不断进步让我们的生活条件越来越好，但是，据相关研究统计，越来越多的人群加入了"低头族"这个行列，颈椎病的发病率不仅越来越多，而且也越发趋向于年轻化，不仅给我们的日常生活带来了很大的影响，也逐渐使得身体出现了异常的改变。
许多病人针对自身是怎么感染的颈椎病并不了解，让她们觉得十分的疑惑，那麼到底造成颈椎病多发的原因有哪些呢?
1、颈椎病的原因有漫性感染：主要是扁桃体炎，次之为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这种位置的发炎刺激性颈部软组织或根据丰富多彩淋巴系统造成颈枕部软组织变病。因此，这也是颈椎病的发病原因。
2、头颈部创伤：50%髓型颈椎病与颈部创伤相关。一些颈椎病病人因颈椎骨骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织变病等使颈椎骨管处在狭小临界状态中，颈部创伤常引起病症的造成。因而，这也是造成颈椎病的发病原因的要素。
你是哪种颈椎病？
颈椎病总体症状都是疼痛，但是颈椎病可不只有一种类型，快看你属于哪种？
1、颈型疼痛
年轻人高发，主要是长时间低头工作，或者不正确的躺姿会使颈椎的曲度变直。
当颈椎失去正常的生理曲度，就会刺激到神经或血管，导致症状的发生。
2、神经根型疼痛
神经根型疼痛是最常见的颈椎病类型，它是因为椎间盘突出、骨质增生等因素压迫颈部神经根造成的。
主要症状：上肢的疼痛和麻木、颈部连着肩背部的疼痛，有些人会疼得睡不着觉，手臂也抬不起来。
3、交感神经型疼痛
此类型颈椎病的症状可能遍布身体各个系统，因此最容易被误诊。
通常表现为头痛，伴有头晕、恶心、呕吐等症状。有时还会心慌、血压升高或降低、出汗等。
颈椎疼痛怎么办？其实有一些简单的锻炼方法就能缓解，怎么做呢？分享给你！
1、左顾右盼
头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。
2、前后点头
把颈尽量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒。做两个8拍。
3、摇头晃脑
左右，前后，度旋转5次，再反方向旋转5次。
4、颈项争力
左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟。再换左右手。
5、按摩合谷穴
合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处，把拇指和食指分开，用另一手的大拇指经常按摩该处。可以治疗牙疼，眼睛疲劳头痛，咽喉肿痛，腹痛等等病症，对身体有好处。
最后，上班出现颈椎痛注意什么？
1、注意保护颈椎
出门不管是运动也好，坐交通工具也好，一定要特别注意保护自己的颈椎，尤其是在遇到急刹车的时候，或者是身体冲撞的时候。
2、保持正确的姿势
工作当中，我们在电脑前一定要保持进步的正直，稍微往前倾斜一点，没问题。但是也不能够太疲劳。坐一会儿就要起来走一走。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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