六味地黄丸作为常见的中成药物，在各大广告中都能看到它的身影，最近几年六味地黄丸又被人们戴上了“防病治病”的帽子，深受众多养生人士的欢迎。#爱乐养生指南#
六味地黄丸主要由山药，茯苓，熟地黄等六味中药组合而成，具有滋阴补肾之功效，能够有效缓解身体疼痛，疲惫疲乏，夜间盗汗多梦多醒耳鸣心慌等身体不适症状，对于许多中年男性来说，六味地黄丸绝对是最好的保养品。
肾脏作为身体中非常重要的器官，肾为先天之本是体内阳气的主要来源，对男性来说尤为关键，很多男性都将六味地黄丸当作每日必须服用的药物，那些长期服用六味地黄丸的人身体有都发生了哪些变化呢？服药前不妨提前了解。
01长期服用六味地黄丸，身体会变成什么样？看完明白了
1、保护肝脏
肝脏作为身体中代谢排毒的重要器官，除了代谢毒物垃圾之外，肝脏还能储存血液，调节血液分泌胆汁和蛋白质参与肠胃蠕动和消化的功能，生活中的很多不良行为都会间接损伤肝脏的健康，肝脏一旦病变后，其他器官也会失去原有的功能。
虽然肝脏有强大的再生能力，但由于肝脏上的痛觉神经分布少，病变后不会给人带来太明显的表现，因此经常被人们忽略，坚持服用六味地黄丸，能够起到修复受损肝细胞的效果，有效提高肝脏再生能力，预防肝癌的发生。
2、骨骼硬朗
由于六味地黄丸中含六味中药，所以给身体带来的副作用较小，可以起到滋补功效，六味地黄丸的一些成分可以滋养肾脏，使体内阳气更加充足。
此外服用六味地黄丸可以活血化瘀，促进骨骼的生长，将骨骼保持在健康状态，对于中老年人群来说，服用六味地黄丸能够有效预防关节疾病以及预防骨质疏松。
3、稳定血糖
糖尿病现已成为威胁人体健康的主要慢性疾病，血糖的升高与体内胰岛素分泌不足或功能紊乱有关，当体内血糖浓度持续升高，未能及时调整，就会诱发糖尿病和高血糖。
对于血糖偏高的患者来说，如果无法控制血管中的葡萄糖浓度的话，可以服用六味地黄丸，加速尿液的排出，在排尿的同时也会有少量的糖分排出体外，从而达到稳定血糖的效果。
4、睡眠质量提高
失眠多梦是困扰很多人的一大难题，人的一生拥有1/3的时间都是在睡眠中度过的，随着年龄的增长，人们的压力变得越来越大，如果无法及时调节个人情绪的话，睡眠状态也会逐渐变差。
经常失眠多梦的人想要提高睡眠质量的话，可以尝试服用六味地黄丸，地黄丸中的药物能够修复受损的中枢神经系统，缓解神经麻痹的问题，提高睡眠质量，放松身体，延长深睡眠的时间。
5、增强免疫力
免疫力是人体维持健康状态的主要屏障，当出现亚健康时，服用六味地黄丸能够增强自身免疫能力，提高身体的抵抗力，降低自身的患病风险。
对于已经出现疾病的人，也可以改善自身的免疫功能，临床的数据研究发现，对于人体的免疫系统调节，六味地黄丸能够发挥十分显著的功效。
6、缓解更年期综合征
很多人进入中年阶段后，容易出现更年期综合征问题，可能表现出肝脏与肾脏的气血不足现象，经常容易受到烦躁、潮热盗汗等问题影响。主要是人体内没有充足的雌激素水平，会扰乱正常的激素分泌代谢功能，做好肝肾的滋补工作，可以有效的通过调理改善不适。
六味地黄丸具有滋肾阴的功效，可以一定程度调理人体内的脾和肝，有些人由于肾阴虚会出现骨蒸潮热、腰膝酸软等情况，这时通过服用一些六味地黄丸，能发挥不错的治疗功效，缓解自身出现的不适感觉。
02哪些人不建议服用六味地黄丸？
（1）身体健康的人
虽然六味地黄丸是一种中药材，对身体的副作用较小，但是药三分毒，中药材也不代表一定不会对身体产生伤害，服用六味地黄丸能够起到滋阴补肾的效果，短期服用不会给身体带来副作用，但如果长期服药的话，六味地黄丸中的寒性物质就会加重胃肠道的负担，出现消化不良和胃痛胃胀的问题。
身体健康的人最好不要盲目服药。
（2）感冒人群
当人体处于感冒阶段时，使用的药物能够解表散邪，而六味地黄丸属于补益滋腻的药物，两种药物作用的方向是相反的，因此感冒时一般建议暂停服用六味地黄丸，等外感表证解除了在服，以免相互影响。
（3）肾阳虚的人
六味地黄丸是一种治疗肾阴虚等相关病症的药物，对于肾阳虚患者来说，最好不要服用六味地黄丸，以免加重肾脏的负担和压力，加重身体副作用。
（4）肥胖人群
身体肥胖的人不能服用六味地黄丸，以免影响脾胃功能，中医认为脾主运化，水湿身材，肥胖的人群大多为痰湿体质，脾胃负担较重，如果再服用六味地黄丸，将进一步加重体内衣湿的症状是脾胃负担加重影响脾胃功能。
（5）孕妇
怀孕期的孕妇服用任何一种药物前，都要严格询问医生的建议，在医生的指导下才能服用，盲目用药只会影响腹中胎儿的健康，加重身体损伤率。
03扩展延伸--服用六味地黄丸的最佳时间及注意事项
六味地黄丸一般在饭前服用有助于发挥疗效，该药可用来滋阴补肾，用于肾阴亏虚引起的症状，包括头晕、耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗、遗精等。
中医认为：饭前服用有助于药效下达，因为六味地黄丸是一个滋阴补肾的中药，饭前服用有利于药效发挥。
除了饭前服用，还要注意为了使六味地黄丸发挥最佳疗效，要避免吃辛辣、油腻、不易消化的食物。
服药期间尽量避免感冒，如果感冒了需要停止服用，等感冒恢复以后再继续治疗。
服用六味地黄丸后如果出现了食欲不振、胃脘不适或者大便稀溏、腹痛等症状，应该及时就医，一般情况下，短期服用两周内症状应该得到改善，如果没有改善或者出现症状加重不能耐受的情况，要及时就医或者咨询药师。