大家都知道喝酒不开车,但除了喝酒对驾驶有影响,某些情况同样对驾驶员的开车行为有影响,并会由此带来许多不可预见的安全隐患。
1、某些慢性病的患者慎驾车。如患有高血压和冠心病的人在驾车时最容易出现的症状是眩晕,如果遇路面突发情况引起情绪激动或紧张,还极易出现脑部出血而导致肢体瘫痪,或诱发心肌梗塞,导致猝死。
2、长期患有糖尿病的司机大多都有眼病,如角膜病变,眼肌麻痹,青光眼,视网膜病变等,常常导致视力减退,司机可因视线不清而引发车祸。糖尿病神经病变可累及感觉神经,运动神经,表现为肢体疼痛或肢体麻木,这都会影响司机的正常操作和判断能力。
3、吃饭过饱不宜开车。过饱,消化系统满负荷工作状态,由于胃消化食物需要大量血液供应,血液供应到大脑和四肢就相对的减少,表现为注意力不集中、困倦、四肢血液供应不足、乏力。因此,饱餐后应休息半个小时。
4、饿肚空腹不宜开车。饥饿,在人体血液中葡萄糖水平的下降,神经系统和脑组织因血糖供应不足,思维活动受到抑制,易出现烦躁不安、心烦意乱、精神恍惚、头晕、全身乏力等症状。应先吃点东西如糖果、饮料等,稍作休息,然后驾驶。
5、连续看手机、电视2小时后不宜开车。据科学实验,一组飞行员在看电视之前,开车可以准确地规定路线行驶规定的路线,但在开车前看2-4个小时的电视后,20%的人会认错光信号,90%的人是错误的驾驶路线。证明长时间看手机、电视后,视觉神经系统是容易出现疲劳和麻木,甚至会莫名其妙地产生视觉或听觉的幻觉。所以长时间看手机、电视后是不宜立即开车,应适当休息后再开车。
6、感觉身体疲劳不要开车。美国一项交通安全研究显示:每晚睡眠时间为6~7小时的驾车员发生车祸的概率是每晚睡8个小时的人的两倍,睡眠时间少于5小时者,这一概率就变成4~5倍了。因此,开车前应保持充足的休息和睡眠,尤其长途行车,一般应在行车两小时左右休息一下,一旦行车中如感到疲劳犯困,应立即停车休息,切记不可勉强开车。
(文章作者:大涌.副主任药师,涌鑫健康之家作者成员之一)