大好年华的姑娘在下雪天玩雪导致了面瘫，看到这个信息时，我们不禁会觉得面瘫其实离我们并不远，或许也对面瘫这个问题产生迷惑，那么我们如何预防呢？首先了解一下什么是面瘫，面神经麻痹（即面神经瘫痪）、“歪嘴巴”、“吊线风”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
顾名思义，面瘫发生在面部，那么从中医上讲，我们人体的大部分阳经，比如足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经等大都从面部交汇循行，如果这些经络畅通，气血运行顺畅，就会避免面瘫的发生。以往发生面瘫的人群年龄大都在40以上，因为这个年龄人的阳气开始衰退，最明显的就是人的面色发黄，长了很多斑；阳气的作用是温煦全身的，当面部的阳气开始衰退时，您的头是怕冷的，同时也容易患病。
面部按摩刮痧图解所以说虽然没见过这个姑娘，但是她的面瘫绝不是一蹴而就，而是因为之前的体质就属于偏阳虚的状态，才会让风寒有了侵袭面部的机会，导致的面瘫，同样有的时候我们听老人讲别直着吹电风扇，就是为了防止面瘫的发生，当然吹空调也是同样的道理。
出现面瘫的病机有很多，我们重点说一下跟我们关系紧密的方面。风寒袭络，就是上述所说的，面部的阳气不足，无法为我们的身体防御外来的邪气，或者是面部的经络不通，导致气血不能濡养面部，导致风寒的入侵。此时主要的症状可能有眼睑闭合不全，畏寒发热，肌肉关节酸痛等。
那么此时我们需要通过发汗法或者艾灸大椎穴来祛风散寒，同时通过手法疏通面部的经络，防止进一步的病情加重。而我们平时的预防可以经常用手搓搓脸，如果有面部的瘀伤，要加强一下疏通的强度，可以用砭石或者去专业的理疗机构。当然还少不了艾灸，艾草本就是扶阳的最佳选择，具体方法前面的文章有讲述。
还有一种情况是风热的侵袭，其主要症状是突然眼睑闭合不全，伴口苦，咽干微渴，肢体肌肉酸楚，舌边尖微红，舌苔薄黄，此时是要祛风清热的，此时可以艾灸三阴交，因为有一个原则是治风先治血，血行风自灭，而三阴交就是调血养血的穴位，同时也要通过手法疏通面部的经络。
需要大家注意的是，如果发生面瘫，不要延误时间，越早介入越容易恢复，同时尽量做到避风寒、慎起居、忌劳累，保持室温适中，不宜潮湿，不宜贪凉；保持情绪稳定，心情舒畅；经常进行面部经络的按摩；加强锻炼，增强体质。