湖南日报9月29日讯（全媒体记者周阳乐通讯员曾洁刘柏豪）生活中，每当眼皮频跳，不少人会把它当成一种判断运气的方法，却对眼皮频跳不止的原因不是很关心。对此，湖南省职业病防治院疼痛科主任医师刘水平提醒，如果有持续数天以上的眼皮跳，可能是患有面部肌肉痉挛疾病。
日前，被眼皮频繁跳动折磨了3年的胡先生（化名）来到省职防院疼痛科就诊。经刘水平仔细检查，排除其他神经系统疾病，胡先生被诊断患上了“面肌痉挛”。
“我面瘫了吗？”听到诊断，胡先生急出了一头汗。
刘水平解释，面肌痉挛又称面肌抽搐，大部分是因为颅内血管压迫面神经，导致面神经持续冲动而引起的持续抽搐，中老年人多见，主要表现为半侧面部不自主阵发性抽搐，起病多从眼周的眼轮匝肌开始，症状可因疲倦、精神紧张、面部自主运动（如鼓腮、用力睁闭眼）等加重，严重时可出现睁眼困难、口角歪斜以及耳鸣等，少数患者在病程晚期可伴有患侧面肌轻度瘫痪；面瘫是面神经麻痹的俗称，又称为面神经炎，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病，不受年龄限制，患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。由此可见，面肌痉挛和面瘫是两个相反的病症。
刘水平指出，轻微的、偶尔的眼皮跳动非常多见，多由于用眼疲劳、睡眠不足或者精神压力过大等导致，通过放松休息、规律作息、减少压力、避免刺激等多能自行好转。但如果有持续数天以上的眼皮跳，并呈进行性发展，则需要引起警惕，及时就医排查。
在刘水平的建议下，胡先生进行了面神经脉冲射频调节术治疗，面神经被压迫的状态得以解除。很快，胡先生左脸“起跳”症状得到明显缓解。治疗一周后，困扰胡先生3年之久的面肌痉挛症状得以解决，开心地康复出院。
刘水平提醒，面肌痉挛一般情况下不会自然好转，若不及时治疗，会不断加重，除影响面部肌肉功能外，甚至会影响到患者的日常生活和社交，进而出现焦虑、抑郁等。所以，一定要及早接受正规治疗，以免病情加重。预防面肌痉挛应注意以下几点：
1.防寒保暖。寒冷天气，要注意头面部保暖，避免使用冷水洗脸，避免头部朝向风口睡觉。
2.合理饮食。适当增加动物肝脏、坚果等B族维生素丰富的食物摄入，保护并营养神经；避免食用咖啡、浓茶等刺激性食物，以免造成神经兴奋，加重面肌痉挛。
3.合理用眼。减少电子产品的使用以减轻用眼过度等。
4.控制基础疾病。有糖尿病、高血压病史的患者需遵医嘱服用相应的降糖、降压药物，通过减少可控因素来预防。
（一审∶周阳乐；二审∶胡宇芬；三审∶杨又华）