很多人都有过手麻脚麻的经历，同一姿势保持时间长了，都有可能造成肢体的麻木，比如趴着睡觉后胳膊会被压的发麻，上厕所便便蹲的时间久了，站起来时双腿会麻的连路都走不了，这些大多数都是因为血液流通不畅导致的生理性的麻木，活动一下手脚就能缓解，一般过几分钟后，麻木便会自然消失，这都是比较正常的现象。
但是，如果无缘无故的出现手麻脚麻，或者手麻脚麻经常性发生，活动后依然不能缓解，半天麻木感都不退，那么就要警惕了，您可能存在病理性发麻，可能是这4种病在作怪。
1、颈椎病
颈椎病的早期症状之一就是上肢发麻，这是由于人体颈椎神经受到压迫，或颈椎压迫椎动脉的正常供血，导致血液循环不畅，这些都会让人出现上肢及手臂发麻的症状，比如中指麻木，则可能是人体第六，第七椎间孔压迫了神经，所以颈椎的保养也是非常重要的。
2、脑血管疾病
脑血管疾病一般多发于中老年人当中，由于中老年人的血压、血脂较高，体内血液粘稠、流通缓慢，容易出现血管淤堵的情况，从而加大中风的发病几率。如果你的手麻脚麻是出现在手指和脚趾,并且伴随着四肢无力的症状，那么一定要警惕是不是脑血管出了问题，而手脚麻木、半身僵硬就是中风的典型症状。如果有这种情况发生，医院进行相关检查，以免延误病情。
3、高血压高血压病人也时常会有手脚发麻的情况发生，这是由于人体血压过高，会影响大脑的正常供血，而手麻就是由于脑供血不足起支配手的神经发彺障碍，从而造成手部发麻的现象。所以，高血压患者一定要注意随时监测血压的变化，看看是否是因为血压高而弓
起来的手部发麻。
4、糖尿病
糖尿病患者的高血糖会引起人体神经代谢紊乱，引发周围的神经病变，导致四肢的末端出现麻木的情况，除此之外还有可能伴随着酸痛，肿胀的情况，如果身体无缘无故出现经常性手脚发麻的情况，就要考虑是否是糖尿病引起。
当我们出现手麻脚麻的现象时，首先要做到起身稍微活动一下，不要长期保持-一个固定动作，导致血液循环不畅，引起身体不适，但如果手麻脚麻现象长时间无法缓解的话，医院进行检查治疗，千万别不当回事。